晨练苗刀，日常喂鸟，今天更熟悉了。。人多害怕就往我肩膀上蹦，家养的也不过如此吧。。。
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八极苗刀行云流水万胜法
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晨练八卦战身枪，今早开始教小家伙自己吃东西了，它老不乐意了。。感觉它好像在骂我，虽然木有证据。。
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晨练武当逍遥剑。小家伙站肩膀嫌不够，喜欢呆我脑袋上。。看来它有自己的想法。。
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单刀法选复原第一人。
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明清龙吞枪复原，订做的第17杆枪了，终于做出自己想要的，希望这杆枪和这点微末的功夫都能传给下一代。之前那只数珠枪当时很多人问，现在可以原价转让，最好北京自取。
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录一段苗刀二路完整版，供大家学习参考
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苗刀晨练随拍，手机一镜到底，没想到摄像大爷这么猛，镜头怼着我拍。。真怕哪下没玩好，那就凉了啊 。。
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月初要出差了，有点不放心小喜鹊啊，今天晨练随手盘盘苗刀
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值得收藏的苗刀基本功，纪老师苗刀训练班十月份还有名额，大家抓紧报名
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辛酉刀法苗刀十三式
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没有功力，谈什么打兵击。快来练功吧。
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晨练定部刺，七十枪连刺看能中多少。。感觉自己真是老了，练了几天肩膀手腕都酸了。。兵器这方面，无他，唯手熟尔。。
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喂小喜鹊第二天，晨练六合大枪，录的很好就是有点费摄像。。环境音不闭了贵在真实嘛，其实。。就是懒
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【独流苗刀】放刺补档3
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晨练大枪 最近好热，五点多没人的时候还好点，单手还是很吃力。
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晨练 六合螳螂 短锤 #武术
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晨练红缨枪，花枪 练准头要慢慢熬 数堆够了，自然有效果。
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长长的大刀，你挥的动吗？
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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“激绞连环步”，你连对了吗？
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晨练《战身枪》#红缨枪，传统武术，冷兵器兵击，疫情啊疫情。。整的我感觉自己活的像个六十多的老大爷。。。
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练兵击兵道没有基本功怎么行？拿去好好学吧。
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主要是怕大枪扒拉倒了砸到人
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不怪大家说我剑练像练刀。。因为我练剑的时间就很短，刀练的还稍微久些。。感觉最近身体缓过来一些了，还买了医用护腰，带上就不那么疼了。
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枪为百兵之贼，快，准，稳，狠都做到，再追求套路架子，被封控，正好补补基本功。。
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零下10度晨练双手剑，沉浸式撸鸟，小喜鹊今天可乖了，但是眼睛似乎很不好，不知道鸟有没有雪盲症啊
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中秋 晨练八卦六十四手 喂喂小黑小灰两只喜鹊。练武除了锻炼，还能从纷扰的日常琐事中逃离出来。。
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武术 迎手鞭杆，应手鞭杆。。天天早晨核酸，不方便提刀枪，拿一根小棍儿很和谐，等老了还能当拐拄着。
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【独流苗刀】补档4 重心压制与防反 推走+拉沉+推走小变
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大枪晨练，3.7米大杆子。。
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昨天说要转让一支枪，今天就被b站一个很会起名的老哥扛走了，希望他能好好练。趁着没来我再耍几下。。早晨小喜鹊叼了一块馒头还是饼干的给我拜年，我看这小东西快成精了
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日常晨练 鞭杆
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今天的配乐:原作者一个正经风评的京剧唱段《指鼠为鸭》非常好，强烈建议听完。。
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晨练回马枪 刀枪剑棍鞭杆 每天练一样 省的忘了
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不能瞎练，练之前你得知道是干啥的。
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大雪后晨练，鞭杆，形意拳，螳螂拳，妈见打式玩雪#武术#冷兵器
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苗刀
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6.30沈阳兵击实验赛-红衣赛程（苗刀）
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苗刀订制与练习#武术，套路，兵击。冷兵器其实挺好用的，去掉一些繁复的转花，融入部分小日子过得不错的日本人的刀术实用性更好些。。最后一刀还砍歪了，唉，丢人。。。
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没天命，又不认命，这说的不就是你我么？和小流浪猫晨练，小狸花已经是这边的团宠啦。