V
主页
国体总局推广八段锦标准练习版,每天坚持练习会有不一样的收获!
发布人
八段锦功效功法简介: 八段锦巧妙的将机体的形体运动和呼吸模式进行了结合,因此其具有诸多功效的作用,主要包括:拉伸筋骨,疏通经络和防病治病的功效。 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。 古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优 美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需场地,简单易学,节省时间,适合老少皆宜,效果很好,谁练谁健康
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
国体总局推广易筋经口令+呼吸标准练习版,双面示范方便初学者跟练!
国体总局推广八段锦口令+呼吸+字幕全套分解教学版,适合初学者跟练!
国体总局推广版本六字诀标准口令完整版,每天打卡练习延年益寿!
国体总局推广八段锦口令+呼吸标准练习版,每天坚持练习身轻体健!
国体总局推广五禽戏标准练习版,正背面演练初学者跟着就能学会!
国体总局推广全民健身八段锦标准练习版,双面示范带你一起来健身!
国体总局推广八段锦标准练习版,口令+呼吸双面演练带你一起来健身!
国体总局推广五禽戏口令+呼吸+字幕标准加长版,正背面演练适合跟练!
国体总局推广健身气功六字诀标准口令版演练,简单易练功效好!
健身气功八段锦口令+呼吸标准练习版,正背面示范带你一起来健身!
国体总局推广八段锦标准练习版,口令提示呼吸双面示范适合跟练!
国体总局推广健身气动五禽戏口令+呼吸正背面演练,初学者跟着就能练会!
国体总局推广八段锦标准练习版,正反面示范带你一起来健身!
国体总局八段锦口令+呼吸标准练习版,带你一起来健身,健康永相随!
国体总局推广八段锦口令+呼吸标准练习版,正反面对练方便初学者跟练!
国体总局推广易筋经加长养生练习版,坚持锻炼伸筋拔骨延年益寿!
国体总局推广版本易筋经口令+呼吸完整版,双面示范方便初学者跟练!
国体总局推广八段锦标准练习版,口令+呼吸双面示范带你一起来锻炼身体!
国体总局推广八段锦全套口令+呼吸动作分解教学版,初学者跟着就能学会!
国体总局推广八段锦标准练习版,正背面演练带你一起来运动健身!
国体总局推广全民健身八段锦标准练习版,双面演练适合初学者跟练!
国体总局推广养生功八段锦正反面演练 口令提示呼吸方便初学者跟练!
国体总局推广八段锦口令+呼吸标准版,双面示范带你一起来健身!
国体总局八段锦标准加长练习版,口令提示呼吸正背面示范带你一起来健身!
传统杨氏太极拳85式完整版《在云端》伴奏,天籁之音,味美意境!
国体总局推广全民健身八段锦标准练习版,双面示范带你一起来健身!
杨氏太极拳28式口令+方向字幕动作同步背面演练,方便初学者跟练!
国体总局推广五禽戏标准练习版,正背面对练,初学者跟着就能练习!
国体总局推广版本八段锦口令提示呼吸正背面演练带你一起来运动健身!
国体总局推广全民健身八段锦标准练习版,双面示范带你一起来健身!
国体总局推广八段锦标准练习版,正反面对练带你一起来锻炼身体!
国家体育总局推广八段锦口令提示呼吸正背面示范带你一起来健身!
国体总局推广八段锦标准练习版,每天坚持练习全身轻松又舒服!
健身气功五禽戏口令+呼吸标准加长练习版,正背面对练方便初学者跟练!
每天练一遍全身轻松又舒服,八段锦正背面示范带你一起来健身!
国体总局推广八段锦标准口令提示呼吸完整版,带你一起来运动健身!
八个动作身体都喜欢,八段锦标准练习版,双面示范带你一起来健身!
国体总局推广八段锦全套分解完整版演练带你一起来运动健身!
国体总局推广八段锦全套分解教学完整版,口令+呼吸+字幕初学者跟着就能学会!
国体总局推广六字诀标准口令完整版,易学易练效果很好!