带徒弟练个背！天赋少年自然训练两年 初C第一个月 准备明年大学生赛！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
肩膀后束有凹坑？按我这个训练思路给你填满
...
鸭鸭当着小萝卜面说，自然健身肯定拿不了卡，小萝卜听后脸都绿了
...
练胸全攻略！还在天天推平板？上斜哑铃才是yyds
...
增肌期碳水吃多少？够用就行！不然变猪头
...
拆穿健身谎言！！胸中缝胸外沿怎么练？鬼话！
...
健美科技停药后能保留多少？全网最详解答
...
什么是健美训练？？重量不涨肌肉就不涨？
...
自然健美一年科技三年的变化！！不要神化科技的作用。它只是你努力训练自律饮食的放大器
...
自然健身别折腾！！！！！
...
伪自然网红c科技之一！美睾酮 治疗男性疲软也是一把好手！
...
科技选手太多蛋白质吃不下怎么办？ 注意这四个点
...
空腹92公斤 180 公斤小推几个！说科技跟自然训练不一样的脸伸过来！
...
健美 力量举天赋分析！你到底适合哪一个？选择远比努力重要
...
真的帅
...
小黑子真牛，科技前这个肯定用科技了，科技后这么小肯定自然的……
...
肌肉神话嘉宾表演完整版！增肌期这个体脂还阔以吧
...
闲聊！该怎么正确的理解科技！计划组合中副作用与作用的权衡！
...
trt能让你成为真男人吗？
...
伪自然？你能逃过真科技战士的眼睛嘛？
...
怎么练出外抛霸王肩！你还在寻找各种所谓黄金动作嘛？
...
健身人士山姆采购攻略！三款优质蛋白质食品
...
科技的肩膀是啥样？自然一个半月完全没掉 明天新的增肌期开始！
...
真实！一套脑残计划药贩子能割韭菜多少钱？水太深不了解还是自然健身吧
...
谈谈健美圈拜师以及科技避坑！小白能够在网上找到的渠道可以说百分百是坑！
...
停用科技会全掉完？看看我身边的例子
...
自然健身就不要做梦又大又饱满！科技健身你就饮食训练全拉满！
...
大框架小关节才是健美天赋
...
全解析！科技对生育的影响！科技期间怀了孩子不能要？
...
背部大杀器！刘孟易教你做杠铃划船，细节满满，建议收藏！
...
上背练不厚？跟皓哥学起来！关注三连带你了解真实健美训练
...
训练教学第一期！练背没思路的给我点进来！说拉拉引体就够了的睿智别点！
...
又有人要说药罐子才推150公斤这个水平了
...
广东两场训练营收官！本周末江西南昌训练营开整！给你带来完整的胸肩训练思路
...
让庞家门和打家门看看04年社恐自然选手的！！评论区怎么回事情？？
...
看了鬼背小黑练背，我觉得我不长是有原因的
...
我的胸肩训练！科技跟自然训练有什么不一样？
...
揭秘健美用的科技到底有多便宜！又给小韭菜挡刀了！小黑子们哥卖的是知识付费！
...
如果你胸肌不能这样控制！想必也很难练大
...
练胸3个动作就够了！如果动作都控制到位了还是不涨那就是没有天赋
...
备赛第二天状态！叫声江西胸王不过分吧！！佛系减减过完年开冲！