京东 11.11 红包
拆穿健身谎言！！胸中缝胸外沿怎么练？鬼话！
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练胸全攻略！还在天天推平板？上斜哑铃才是yyds
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卧推怎么最大化胸肌发力？
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肩膀中后束有个坑？？教你补上！
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翻肩㊙️系列三！！这个动作好好学！
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推肩能不能练到中束？？扯淡呢！
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桥接还用低剂量睾酮？？难怪你恢复慢！那叫做TRT
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看了这个视频你还不会练腿的！！锤死你！
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自然第三周的状态！！那些怕桥接掉肌肉的看看你增肌涨的是不是肌肉。
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臂围增粗㊙️动作二！！锁死锁死🔒！
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减肥第四天！！练个胸 肩
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健美科技避坑第一期！又有多少人听完心碎了
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训练重量＝训练强度质量？
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背部训练思路！有思路少走弯路
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把这个视频看3遍！抱拉还不会做 背阔还不会练你来找我！
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翻肩秘密二！打造三角肌中束上段！
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恢复增肌！自然健身5周结束！
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背阔肌你就这么练！！包舒服的！
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老公来顶胯卖艺了
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停科技第一周！预计桥接停6周 看看6周会掉多少！
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卧推要不要沉肩？搞明白你在练啥再来争论
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B站有这种伪大师嘛？？ 真实一下
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神仙或者妖魔化科技的基本都是科技啥样都没见过的沙雕吧！！