简单的事情重复做
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尝试提升自己才是崭新的开始
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你很清楚想往上走只有努力只能独行
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你可以失败但绝对不能认输
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泪水打湿碳板鞋 我发誓这次一定要赢
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这条路很慢很长很难
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如果再来一次真的不会有遗憾吗
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日复一日是我最大的天赋
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出个早操 顺一下跑个半马顺腿测试一下汤马赛道
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真正想赢的时候困难是打不倒你的
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周三一起变强30个400简简单单
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赛后16公里带我哥顺一下 顺腿上一课轻松拿捏
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质疑声再大一点 我就要使劲努力了 10公里顺一下请老弟吃个辣爆
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后来发现万里路也不好走
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20个400简简单单
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18公里430爬坡顺一下
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给自己定一个目标坚持跑下去
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简简单单16个一千
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不要因为没有掌声而丢掉自信
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天气慢慢凉快 体感逐渐轻松12公里顺一下
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一个人可以跑的很快但一群人可以跑的更久
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一个人可以跑的更快一群人可以跑的更远
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简简单单12个一千
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努力加坚持没有什么你做不到
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没人在乎你累不累别人只在乎你行不行
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日复一日的训练是最大的天赋
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你们所谓的天赋 我的日复一日
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不要因为一次失败 而失去对美好结局的向往
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20个400简简单单
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这个世界缺的不是努力 缺的是坚持
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我的仔子们画作～消防手抄报
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moc帕加尼花雅bc 第8配色，目前最满意配色
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你说他菜吧，他还有点操作，你说不菜吧，那操作像人机！
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自己动手，制作一组锂电锤用的电池组
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元素一阶段30S完美连招教学
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昨天跑了23公里感觉不过瘾今天在顺一个五千和三千