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京东 11.11 红包
从168-96斤|减肥吃饱还能瘦|大基数倒三角饮食
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发烧了宝子们,说话有点有气无力 倒三角饮食是我一直推荐的,也是我减肥初期中期一直用的,应该是属于自创的吧,因为当我觉得我早上吃的特别满足,有小甜品,有小零食,或者说是有高脂肪的时候,我的一天都会很开心,我的食欲会很稳定,那么早餐他并不一定要6点起来吃。起床后的第1餐就是早餐。
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