求B站大佬指导一下跑姿，4分20配速下的垃圾跑姿
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3分50多的配速下，大腿都抬不起来，看起来就是蠕动
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没有摆拍下的3分20配速，看起来就是平平无奇
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在跑步机上跑到力竭是什么体验？最大摄氧量测试结果56
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配速3分15，为何看起来像蜗牛一样
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某多多上30多元的某功的实际穿着体验，与价格相差10倍的正品又差在哪里
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拼老命跑个3:55配速自己觉得已经要起飞了，实际上看上去还是想健走😂
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半马2分多配速的文森特才是真正的藏原走吧
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10.1公里PB37分47秒，提前祝祖国母亲生日快乐
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13岁少年5公里15分52，10公里32分59
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黑人姐姐3分配轻松领跑
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现实这么快？视频这么慢？3.17配速视频里是什么样的 ？
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五公里340配速下的实录
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3分18秒配速下的蠕动跑姿原声，腿跟没抬一样
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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也许是时间不对，也许是我不对
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极致的前掌（大迫杰）和极致的后掌（基塔塔）的碰撞，黄种人与黑人的碰撞
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当年王丽萍拿下的田径金牌，含金量极高而珍贵，银屏前的自己和亿万中国人一样，为妳欢呼雀跃，祝福我心中的田玫瑰
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跑步，看到穿这个标志的人，记住很贵就对了
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李子成259配速跑姿欣赏 | 361° 10km 石家庄站
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他的身体不允许他继续向前，意志带他杀出了重围
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当你用3分20的配速在跑道上穿梭
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想象中得4分30配速与现实的430配速，要素过多，差距过大。
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4分配，看起来就是在蠕动，不要自欺欺人
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2:40配速
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最强女初中生朱瑛里VS不破胜衣，来自跑步异次元美女的决斗
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基普乔格居然隔空回应了！
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肯尼亚经典马克操训练，跑前热身！
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不同配速时的跑姿动作变化，恐怖的2分配速让你感受飞一般的感觉
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“我一步顶你两步，你拿什么和我比？”
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马拉松训练之90，半马完成，六分配，时隔四个多月再次上赛道，有点激动，心率飙升，继续努力吧
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奥运选手的参差！实力演绎“你的有氧就是我的无氧"
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一个视频让你知道什么叫做步频！不知道有没有步频超过300的大神呀？
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衢州二中 第四届校园马拉松
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校运会最痛苦的项目
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柏林马拉松32公里处，基普乔格一骑绝尘！现场氛围太好了！
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大妈一句喜欢体育生，大爷跑了整整50年
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张伟丽再展惊人膂力，抱单腿将“大鲨鱼”奥尼尔给举起来【独家视角】
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叫他们只跑内道！
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我认为最舒服的状态