20240202第692次锻炼打卡
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感受运动中的丝滑
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锻炼，脂包肌
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锻炼增肌，170多斤，听说还可以继续增，脂包肌体型
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我们直男都这么穿
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20240204第693次锻炼打卡，继续加油
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20230817第606次打卡，为了减脂自己在家做饭了
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再犹豫就拿不下通讯录了！要更加大胆开放才行
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再不锻炼就被舍友超过了
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刚洗完澡好爽啊！今天也是自律的一天！15了
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【长的像洋葱】+腹部轰炸训练打卡
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20230711第581次锻炼打卡，喜欢低腰内裤的可以考虑这款
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快放寒假了！大胆自律放松一下！在考场被认出来了…
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男粉都让我脱背心，胸肌就被室友摸了
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20240119第684次锻炼打卡，肚子一点都没小，只是核心好了一点。
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20220713第308次晨练打卡，昨天竟然穿了内裤去坐地铁
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20230816第605次锻炼打卡，小肚子是减不下去了
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【投币自律打卡】圣诞快乐！！你们都有圣诞礼物嘛！！！圣诞我偷个懒，就做了胸腹的锻炼。大腿再缓缓。圣诞听什么你们自己清楚。Day16.End
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一起来锻炼吧
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20240108第678次锻炼打卡，你们觉得选浴室最重要的是什么？
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20230513第543次打卡，150×200单人床效果
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身高只有160，体重高达200斤的巨型肥猪中专土鸡啥也不会乱练一通，立志要做广东第二个阿诺，给观众都整无语了。
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20231213第663次打卡，今天告诉你锻炼能不能壮男人雄风，别在私信问我了
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20240112第681次打卡，今天腿练的酸爽，明天老婆又要说我可以不用锻炼了
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黑皮大叔小宾馆检查一下最新体脂状态
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20230105第677次锻炼打卡，算是被别人评价穿衣显瘦脱衣有肉了吧
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20220727第321次晨练打卡，坐着证明我不瘦
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20230720第588次打卡，应粉丝要求穿白色的打卡
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2024003第675次锻炼打卡，你千万别因为一道菜把手机相册给别人看了
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20240130第689次锻炼打卡，只有南方才会不洗澡的时候还要洗PP吧
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健身男肌肉展示，健身上瘾
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20231226第670次打卡，带儿子去公共浴室回家后，他告诉妈妈爸爸的最大
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髋关节特殊检查真人实操课堂实训
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ck test
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20231201第657次的打卡，做好健身日记，记录身材变化
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20231227第671次锻炼打卡，该如何预防出汗脚臭？
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20231117第648次打卡，什么样的胸肌算铠甲
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某音的自动匹配tag真是重口
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20231126第652次打卡，感谢粉丝支持，感觉是时候去选品新内裤了
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20230111第680次打卡，介绍一下我日常锻炼的内容
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【投币自律打卡】一月份最后一天的打卡，现在才剪好。头发都白了。年底忙，又累。感觉有打脸了:-IDay29.End