《易筋经》教学练习版 国家体育总局推广每天十分钟打通任督二脉
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男人行不行，一看舌根干不干净，二看舌头鼓不鼓
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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【Maggieyoo】健身up-今年夏天你游泳了吗？（南卡骨传导耳机yyds)
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传承千年养生功法《六字诀》全套演练 呼吸吐纳调理脏腑益寿延年
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老中医把脉为什么那么准，看完这个视频你就知道把脉的原理了
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一招教会你脊柱滚动，特别是久坐久卧脊柱不好的同学坚持每天三十个练习
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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脾虚人丑 揉开了才知道肚子里憋了多少气
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会不会每天更新得太频繁了
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三焦不通肩颈堵，1个动作全疏通，每天只需12次，肩颈轻松三焦通
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居家练筋骨
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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还能这样散步，也太解压了！老祖宗诚不欺我！
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千年传承华佗《五禽戏》呼吸教学版 常练通气血活经络延年益寿
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