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纯唠嗑:我深蹲重量变化的心路历程
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废话太多了,看来把握不了这种长视频要写一写台词了。主要我就是在比较低的时候有个人搭档在后面保护敢于蹲。但是要逐渐克服依赖自己独立完成才是主要的。同时深蹲跟体重直接关系
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