周三清淡点，海陆好登对，老少咸宜，营养对味，墨鱼干炒荷兰豆！
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周四创新日，海陆融合妙滋味，鱼鲜肉美，三层肉饼蒸金鲳鱼！
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周日创新日，味鲜肉美，老少咸宜，营养下饭好味道！乌鸡焖鲍鱼！
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周三纪念日，三百条视频，重做第一道菜！蘑菇比鱼香！红烧黄鱼！
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周二创新日，海陆结合好滋味，配点稀饭最对胃！虾皮炒青豆！
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周三晴空日，又见拌凤爪，异国泰滋味，酸爽Q弹，泰式凤爪！
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周四绵绵雨，墨鱼菌菇鲜滋味，自制葱油香味道，葱油墨鱼炒双菇！
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周三鲜汤暖心疲,海陆好搭配,可口喝不停,蛤蜊鸭血冬瓜汤!
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周一快手菜，嫩滑爽口，营养丰富，清淡适口，猪肝菠菜花生汤！
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周二清淡些，蒜蓉淋出好味道，蒜香浓郁，汤清味鲜，蒜蓉丝瓜！
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周三家常菜，微辣味甜，肉嫩蒜香椒香，干饭菜，青椒炒牛肉丝！
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周三消热解暑汤鲜肉美，简单好味道，肉丸零添加，冬瓜牛肉丸子汤！
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周三吃鲜味,肉厚参肥,鲜美不腥,营养丰富,葱蒸海参鳜鱼!
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周三吃烧烤,鲜嫩多汁,口口过瘾,大口吃肉最快乐奥尔良烤全鸡!
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周流放大假，鲍先肉美，酱香浓郁，海陆结合好滋味，鲍鱼红烧肉！
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周一不如鲫鱼汤，汤白肉嫩，萝卜丝清淡爽口，鲫鱼白萝卜丝汤！
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周三酸甜最开胃，口口不停，一口上瘾，糖醋藕片配香煎鲈鱼！
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周三炒鸡蛋,外脆内软,营养丰富,层叠好滋味,秋葵煎蛋!
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周三吃名菜，豆腐切细丝，牛肉切小粒！牛肉文思豆腐羹！
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周三家常菜，韭嫩蛋滑虾皮香，出锅不出水，鲜香下饭，韭菜炒鸡蛋！
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周三天太热，素食最清凉，藕嫩椒脆，酸菜好下饭，酸菜藕带炒青椒！
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周三和风味，不加一滴水，一煎一烤，简单好味道，日式照烧鸡腿！
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周三剩菜日，如何有效不浪费的清空冰箱，只好来道开胃酸辣汤！
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周五创意点，海陆再搭配，酸辣爽口，蒜香够味，枸杞头拌海带！
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周三零食日，无油低脂，椒辣孜然香，无负罪感的美味，椒盐平菇！
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周五鲜上鲜,海陆搭配味道加倍,鱼嫩菇肥,下饭营养,香菇蒸黄鱼！
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周五海陆偶遇好味道,土豆胡萝卜青椒爽脆不腻口,蛤蜊炒三丝!
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周三要补铁，猪肝当主角，平菇入野味，鲜到不得了，平菇炒猪肝！
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周六一碗饭，排骨软烂脱骨，墨鱼干香浓郁，排骨土豆焖饭！
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周三不加一滴水，啫出酱香好味道，猪肝补铁鸡杂脆嫩，啫啫肝杂！
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周三过生日，夏天很开胃，不知不觉老一岁，鸡丝麻酱拌乌冬！
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周三思川蜀，麻辣有嚼头，入口香味足，低脂无负担，灯影牛肉丝！
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周三减脂日，海洋鲜味道，清爽不油腻，碧绿软糯，鱿鱼花炒丝瓜！
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周一一锅炖,螃蟹排骨和鸡翅,一锅尽览鲜美味,三汁海陆焖锅!
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周一年初四，肠胃清淡点，自制葱油，香气迷人，葱油蒜苔炒双菇！
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周六海陆脆,雷笋嫩鱿鱼软,蒜香浓郁,搭配合理,鱿鱼炒嫩笋!
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周一快手菜，海鲜包裹猪肉味，满满蛋白营养高，猪骨海鲜萝卜汤！
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周五抓住春天味，肉嫩刺少，十里飘香，营养蒸得好，香椿桂鱼！
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周三品鲜日,满满吸足汤滋味,汤鲜肉嫩,腐竹冻豆腐鱼头煲!
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周三绵雨，汤羹滋味佳，一碗鲜滋味，全家都爱他，排骨墨鱼萝卜汤
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周五等下班，这一口嘎嘎香，酸爽开胃，干饭不停，酸菜烩大骨！