新年的第一次深蹲从调松腰带开始 100kg3*3
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希望每个想走进力量区的女生都能勇敢走进力量区
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蓝橙运动风
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77kg健身女生穿什么
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好久没推60kg啦
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记录一下76.8kg
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第一次进健身房新手指南 臀腿篇
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小笼包+雪菜肉丝拌面+大排+卧推70kg+螺蛳粉
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力量举女生一起深蹲100kg！
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深蹲140kg啦！
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力量举比赛前最后一天！把失去的热量都吃回来！
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健步蹲两个常见错误！
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家里有饭店的健身人有多幸福
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练后碎碎念
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清水教练科学训练法
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深蹲100kg3*7+玉兰饼
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牛马人的一天
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115kg能拉5个咯
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发条库存，输液过敏了，休息中
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卧推62.5kg6*6jia麦当劳双层黑椒汉堡
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目标卧推100kg
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买了新东西就会开心一整天！硬拉120kg深蹲100kg
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腿细了很悲伤 开始好好训练啦！
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卧推60kg6*6后的烤鸡腿排饭+奥尔良大鸡腿+无糖可乐
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深蹲100kg5*5 轻松！
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深蹲100kg+烤鸡心
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吃饱了训练贼有劲 深蹲105kg*5 硬拉110kg*4
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这个视角怎么样
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偷看媳妇在家练瑜伽，难怪媳妇说在家里练不了，瑜伽馆这钱就该花哈哈哈
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定制举牌哈宝宝们
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解鎖不標準90公斤深蹲，不知道今年能否上100
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第一次15分钟内搞定从空杆蹲到100kg
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中年人的“凯格尔运动”，每天坚持32下，保持持久力，胜过做深蹲
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100kg怎么变得这么轻？
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13岁第一次进健身房就可以蹲100kg3次 80kg连续13次 我毕业班的学生求我带他去一次健身房 没想到是顶级天赋 00后的我感觉10后太可怕了
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制作哑铃卧推大力出奇迹
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yang康后的第一次训练60kg6*6
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身高165体重77kg短袖分享
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骑脖子深蹲
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想吃肌肉男高了……
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无腰带蹲个100KG 还蛮轻松