京东 11.11 红包
中了这支土嗨魔性青蛙舞的毒，真的跳了一个早上，差点把手甩废了
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简单好学的暴汗瘦身燃脂舞学两遍就会，运动细胞动起来呀。跟练:GY舞团
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中了这支神舞的毒一扭就不想停，超简单一遍学会专治水桶腰
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不会跳舞的就跳这支舞，超简单不用学跟着跳就会，轻松健身甩脂。跟练:GY舞团
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拉丁风入门尊巴，一首耳熟能详的经典英文神曲《Senorite》塑造体态提升气质
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打卡另一支《Ice Cream》，这支燃脂舞又差点把我跳吐，不信你来试试
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新手适合!零基础+动作简单+低强度+无跑跳，人人都能开心嗨跳
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王蓉《哎呀》好好听的歌好可爱的燃脂舞，跳这样的舞燃脂太开心了。跟练:爱跳舞的MR何
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《Boys Don't Cry》最简单好跳的入门尊巴，轻松欢乐爆汗甩脂越跳越上瘾
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燃脂舞是最容易坚持下去的健身运动，欢乐有氧越跳越开心
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这支尊巴作为全身协调训练瘦腰腹都是超棒的，虽跳不好但很喜欢
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欢乐恰恰奔跑，这支舞真的会跳上瘾，减肥就要这样乐趣枯燥走开
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活力饭后操，促进消化助健康，轻松律动甩掉多余赘肉！
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姐妹们快来跳这支拉丁风燃脂尊巴挑战这个妖娆的男人，范儿不能输
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三月不减肥五月徒伤悲，37分钟塑形燃脂合集跳起来瘦腰腹瘦全身
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TFBOYS《青春修炼手册》燃脂舞饭后操健身操，元气满满简单易学。跟练:果老师
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燃脂开心宝藏，我就跳了10多遍而已，乐趣甩脂欢快瘦全身。跟练:G丫舞团
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《Hand Clap》零基础欢乐减脂尊巴30分钟循环，需要的粉丝宝宝快来收藏哦！
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最近有一个词叫“中年少女”，人到了中年还能维持少女状态，我觉得健身是功不可没的，坚持健身，做一个自信满满的中年少女！
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暴汗燃脂瘦全身
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过完年很多朋友都说胖了十斤八斤，我没胖因为我每天坚持跳燃脂舞。跟练:GY舞团
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《百花香》饭后操大体重健身操，零基础无跑跳，好看好跳不伤膝盖
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50分钟GY舞团简易乐趣爆汗甩脂合集，简单易跳，强度适中，适合大众，春节吃胖了减肥还是跳燃脂舞实在，简易爆汗甩脂健康减肥有活力。跟练:GY舞团
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魔性燃脂尊巴看着强度低，跳几遍腿抖了，欢乐爆汗甩脂你也来试试
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每逢佳节胖三斤!春节吃胖了吗？一起来跳舞甩脂吧天冷就适合跳舞。跟练:果老师
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这样健身也太好玩了吧，4分钟高效爆汗燃脂动作简单适合新手。跟练:GY舞团
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比跑步减肥更有效的暴汗瘦身操零基础简单到起飞，提高心肺活力。跟练:练食记
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欢乐魔性摇有氧燃脂舞，不管跳得好不好，摇得很欢乐就对了
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40分钟新手入门燃脂合集，零基础推荐简单快乐甩脂低强度大众适合
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这么温和的动作作为热身太合适了，大体重产后休复生理期都能跳
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跟风跳一波《科目三》健身舞，没想到太上头，我就跳了十几遍而已
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43分钟初学燃脂操合集，简单实用爆汗爆瘦，减肥这样跳不要太瘦
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跳燃脂舞前后对比，如果不是自己亲测，真的不敢相信越瘦越有劲
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SHE《天亮了》治愈系燃脂舞，新手入门慢节奏无跑跳大众适合。跟练:爱跳舞的MR何
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3.8女神节快乐，《C喱C喱》欢快减脂尊巴跳起来瘦身变美做自己的女神
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《惊鸿一面》4分钟拉伸舒展全身零基础古风舞，大体重生理期都能练的古风舞。跟练:左艳健身舞蹈
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慢节奏塑形燃脂舞，改善体态提升气质，动作简单零基础也能跳
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三分半钟欢乐肢体协调训练，简单好看好跳的动作找找舞感。跟练:GY舞团
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36分钟基础入门健身舞合集，每天两遍居家甩脂远离冬膘
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中国娃娃《单眼皮女生》复古燃脂舞，简单快乐谁跳谁可爱。跟练:爱跳舞的MR何
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超爱这支2022火爆燃脂舞《作酒》，歌好听简单大气爆汗又燃脂。跟练:GY舞团