京东 11.11 红包
这样健身也太好玩了吧，4分钟高效爆汗燃脂动作简单适合新手。跟练:GY舞团
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三分半钟欢乐肢体协调训练，简单好看好跳的动作找找舞感。跟练:GY舞团
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50分钟GY舞团简易乐趣爆汗甩脂合集，简单易跳，强度适中，适合大众，春节吃胖了减肥还是跳燃脂舞实在，简易爆汗甩脂健康减肥有活力。跟练:GY舞团
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《漫步人生路》真的太好听了，想一晚上都跳这一支舞
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40分钟新手入门燃脂合集，零基础推荐简单快乐甩脂低强度大众适合
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0基础健身燃脂tabata,爆汗甩脂瘦全身。跟练:飞鱼运动达人
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听着这么好听的歌曲跳舞健身太开心了，轻松十遍燃脂瘦身好快乐。跟练:GY舞团
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TFBOYS《青春修炼手册》燃脂舞饭后操健身操，元气满满简单易学。跟练:果老师
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欢乐恰恰奔跑，这支舞真的会跳上瘾，减肥就要这样乐趣枯燥走开
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欢乐爆汗燃脂舞《快乐崇拜》，3分半钟高效爆汗，甩脂就该这么跳。跟练:爱跳舞的MR何
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过完年很多朋友都说胖了十斤八斤，我没胖因为我每天坚持跳燃脂舞。跟练:GY舞团
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《Boys Don't Cry》最简单好跳的入门尊巴，轻松欢乐爆汗甩脂越跳越上瘾
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中了这支土嗨魔性青蛙舞的毒，真的跳了一个早上，差点把手甩废了
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适合初学跳的简单又可爱的瘦身燃脂舞，谁跳谁可爱轻松驾驭。跟练:GY舞团
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42分钟基础动作健身操合集，爆汗甩脂一次个够
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年后减肥来蹦迪，简单易跳疯狂爆汗甩脂,跳三遍胜过跑步30分钟。跟练:果老师
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《爱情错觉》基础动作简易健身操，居家健身四分钟爆汗甩脂
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跳一支魔性燃脂舞高效爆汗，不花钱不节食减肥可以很快乐
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动感燃脂舞《彩虹的微笑》，零基础一看就会，大体重产后妈妈也适合。音乐:王心凌～彩虹的微笑跟练:练食记
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周杰伦《本草纲目》燃脂舞，节奏带感跳十遍才过瘾。跟练:爱跳舞的MR何
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这绝对是我跳过最酷的燃脂尊巴，爱死这酷毙的节奏了
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《Cheap thrills》简单燃炸的慢节奏，经典洗脑的英文歌曲，跳到酸炸腿都不想停下来
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疫情下居家锻炼不要停，一遍爆汗的欢乐健身操《兔子舞》，动作简单，任何人都能跳，不用学，跟着跳就会了，初学健身减肥跳它就对了。跟练:阿帆老师
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48分钟超简单阿帆来了初学瘦身操合集，一看就会跳到流油爆汗爆瘦
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简单几个基础动作，瘦腹瘦腿，高效爆汗甩脂，适合新手小白
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超虐超酸高能瘦手臂，玩个游戏就把手臂瘦下来了，专治麒麟臂
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30分钟古法健身操完整版+拉伸，一遍排湿排汗💦，减重真的猛，动作简单，适合所有人
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春节跳这支招财猫招财进宝燃脂舞，节日气氛拉满简单易跳一学就会。跟练:果老师
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动感爆汗燃脂舞《卡路里》，手臂肥肉腰间赘肉统统都甩掉。跟练:GY舞团
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《大风吹》简易燃脂舞，适合初学大体重产后休复生理期都可练
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春节健身不打烊，拒绝春节肥膘少吃多动欢乐健身尊巴跳起来
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吹爆这支热身舞，热身拉伸瘦腰瘦全身，以后练前热身就它了
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蔡依琳《日不落》欢乐爆汗燃脂舞，动作简单零基础也能开心跳。跟练:GY舞团
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新手入门，100个壶铃摇摆，一首歌报数跟练版
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零基础甩脂尊巴舞，四个简单动作高效暴汗甩脂，助你远离秋膘
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SHE《天亮了》治愈系燃脂舞，新手入门慢节奏无跑跳大众适合。跟练:爱跳舞的MR何
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燃脂舞这样跳简直太有趣了，简单易上手配魔性音乐又该循环十遍了
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中国娃娃《单眼皮女生》复古燃脂舞，简单快乐谁跳谁可爱。跟练:爱跳舞的MR何
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经典怀旧歌曲《万水千山总是情》热身舞，简单好看谁都能跳
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大小体重版本快乐燃脂操，基础动作高效爆汗甩脂跳起来
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41分钟高效健身舞合集，每天一遍爆汗甩脂不要太爽