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找到这样的伴,慢慢打球慢慢变老
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如何找到网球正手发力的蹬转力
网球降重心真的是一件需要长期训练的事儿
如何发好侧旋,看这个就够啦
想要学好正手,这几点别错过
看这个网球发球就明白,什么叫做发球的细节到位了
现在网球小朋友的童子功都了得啊
这样的网球身材刚刚好
网之墙|你们要的网球墙练习来了
辛纳现在有点意思了,学学188身高怎么把重心降下来
用🏐方式发网球,对手的内心是崩溃的
正手的后滞动作很重要,收藏好好练
网球重心的降低对击球质量真的很重要
这个热身适合所有水平的网球玩家
短短几个月,JAY伦已经可以当教练了
上旋发球的拆解动作,多看几遍,拿去练吧
削球的球感这样慢慢练就有了
对比辛纳的一些正手感悟
能找到一个网球伴侣,带着球拍去旅行
简单且有效的腿部练习,治疗不下蹲患者
这次是红衣底线拉球
世界第一德约科维奇都在用的双反练习技巧
网球家庭的氛围就是不一样
网球身材| 强劲核心
这种上旋发球简直是太气人,太羡慕
业余网球这样就天花板级别了
网球双反发力的感觉练习,收藏练起来
看看女子网球顶级核心练习
这buff加挺多,快找你的好搭档一块去试试
在网球场上开心最重要,找到一个能陪你上球场疯的搭子很重要
这一组网球步伐练习,收藏拿去用吧
3个居家网球练习,步伐球感发力都提升❗
这小场地手感一定要非常细腻了
带着球拍去旅行,追寻心中的诗与自由
阵容炸裂10.0+男双:IMG学员+一级运动员+ncaa校队
网球步伐练习,小碎步调整很重要
网球发球,击球点一定要高,重心前压很重要可以慢镜头多看几遍,这个业余选手好好练都可以达到
我神很real地分析了自己输球的原因😜
这种夜店风网球场在国内不知道怎么样
这网球水平什么等级
网球双反的头部固定做的太到位了