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京东 11.11 红包
为什么没有侧身!
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后场不侧身怎么办
打球为什么侧身侧不过来?原因出在这里!
为啥网前明明举拍了但还是抢不到高点
回动很重要
双打要根据自己的出球进行跑位
不是磕杆就是漏球
单数区发接发
八个字教会你双打跑位
这高远球让你打的
手指抓拍发力的关键点
前场抢高点的关键
发力要集中,动作要连贯
启动,蹬地,转体,滑步
网前到底防守哪个点
简单易懂的前场步伐
羽毛球动作一致性
盯球,打突击
正反手握拍以及变拍
从发接发开始教你双打跑位
步伐救星
如何快速找到球的位置
奈良一拍400➕的杀球你见过么?
贼老慢
十年前,我还行
今天是暴力鸭,见高就突!
网前封不到球不是原罪,但这个是!
最难最基础的高远球,打了两年多也没打好🥹
每次打完球之后一定要回中场做准备
压腕?
一个步伐差点结束羽球生涯!
一个羽毛球拍不仅可以打球,还可以打快板
网上果然能学到真东西
后场被动高远细节
前场抢高点
鱼跃我的一生之敌
胯骨轴子谁知道是啥
悟了!顶级的启动步原来这么简单
后场步伐的详细讲解
超级简单的基础跑位