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简单易懂的前场步伐
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后场步伐的详细讲解
启动,蹬地,转体,滑步
如何固定击球点
手指抓拍发力的关键点
不是磕杆就是漏球
步伐救星
如何快速找到球的位置
后场被动高远细节
超级简单的基础跑位
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这高远球让你打的
双打小细节
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吊球的击球点
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正反手握拍以及变拍
翻腕击球
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前后进攻站位,左右防守站位
混双-女封网,男进攻
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