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颈椎间盘突出如何锻炼
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颈椎间盘突出对于颈椎来讲,需限制活动,但限制活动颈部,身体其他部分可进行适当活动,如散步走路,症状轻的可以跳舞。严重的可戴颈托保护颈部。活动需要根据颈椎病的严重程度而论,重的要更严格的限制活动,轻的就不严格限制活动。
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