2023阿诺德 男子健体 预赛分析！！First Call Out ！！卡洛斯Carlos De Oliveira，班克斯Erin Bank，帕梅拉，迪奥哥！！
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【30min跟练版】古法健身太牛了！一遍全身暴汗，瘦腿瘦腰瘦肚子，7天见效！
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帕梅拉三部曲，一遍下来暴汗！冲冲冲！
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自用 帕梅拉17minHIIT
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（自用瘦腰合集）欧阳春晓沙漏腰➕韩小四站立瘦腰➕周六野马甲线➕帕梅拉站立腹部Hiit。
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自用帕梅拉
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20min帕梅拉有氧燃脂1000步➕瘦腰运动，无器械高效燃脂瘦身操
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【自用】帕梅拉 30分钟全身拉伸 缓解肌肉酸疼紧张 简单易上手
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【BGM】《宝可梦XY》早期Beta版、废案BGM合集（更新中）
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11.18长沙古典/健体职业赛预告
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35分钟瘦全身，帕梅拉+瘦腰腹！巨暴汗！
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帕梅拉有氧
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【时代少年团带你运动】帕梅拉30分钟燃脂600大卡～澳门演唱会
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【自用】jo姐5000步燃脂训练30min，全程无跑跳，新手友好（后附帕梅拉3min全身放松）
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30分钟帕梅拉合集，暴汗燃脂+拉伸，巨掉秤！
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韩国AGP职业赛！！李金波，大魔王刘孟易，奥赛黄，中国队长宋健身！！谁会先上奥赛？？
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万佩塔：“里瓦尔多、双卡和斯科拉里商量别指望罗马里奥，等罗纳尔多康复”“罗纳尔多全程带伤，用一只腿踢完了世界杯所有比赛”
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【投屏版】帕梅拉30分钟快乐有氧燃脂操！
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2000年 阿诺德赛总决赛
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【自用】10月27日空腹有氧（帕梅拉-冒汗内啡肽+安娜-HIIT腹肌训练+帕梅拉-腹胀缓解）
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Are you ready？I am on the way.寰际奥赛天津塞现场选手直拍。因为热爱可迎万难。
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Alexey Lesukov @ 2011 Arnold Classic Amateurs
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长得帅不准练
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巴西大将卡洛斯最新状态更新（含腿版），看着挺协调，右臂上纹的中文是啥啊？
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houdini+C4D教程 Logitech鼠标滑动 进化之路100例
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不到2分钟学会帕梅拉4款酸奶碗！
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这样的腹肌让在场的人不淡定了！男子健体大学生B组颁奖·白鲸联赛北海首站
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韩国职业赛monsterzym何局限个人展示
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席鑫备战自然赛最新状态（拉丝了）
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中式帕梅拉太牛了，快来一起练！
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练背真的专救垮脸！（练背+拉伸）帕姐最新的练背训练都跟了没！减肥人高质量练背训练：仅需一条毛巾和小哑铃或矿泉水瓶！还我妈生背和下颌线！最高性价比之一的专项训练
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【综艺】GYM钟国 最新241024 | 金钟国和马善浩在美国去看奥林匹亚2024健美比赛去咯 | 一年前获得奥林匹亚入场券的健美运动员马善浩 | 精彩比赛现场
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Paul Demayo Oiling Up 1992 NPC Nationals
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锐评雷英琪：越雷健身
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【中字】马金桥爆赞斯氏利物浦：英超历史最佳新人教练正带领利物浦成为英超最佳球队
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帕梅拉15分钟美背训练，拯救挎脸
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距离比赛还有9天的陈康肌肉状态
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平云龙和何兆峰
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[8K超高清]2024上海市“海上花岛”健身健美公开赛健美消防组决赛
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gmsk阿黛尔 极限卡洛斯
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虽然我手臂细，但是我背也小啊