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京东 11.11 红包
初中生的腕力训练#3
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最近学校里同量级的人基本上都扳不赢我了,开心✧٩(ˊωˋ*)و✧
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初中生的腕力训练#2
初中生的腕力训练#4
初中生的抽象腕力训练
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初中生腕力训练(耐力)
旋前肌的训练教学(腕力专项)
好久不见,今天又突破了(腕力训练)
晚间训练─弯举递增
今日份的腕力训练
今天小重量磨练筋骨
初中生假期腕力训练(好久不见)
晚间残血测试(进步神速)
半夜起来练左手辣
挑战150LB两指闭合
休息几天来养老来了
可爱捏(。ò ∀ ó。)
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终于不抽象辣!
普通人对现代腕力的刻板印象be like
傻 逼 D I Y(德文提)
25kg抽象锤式弯举
神 金
最近退步了,难受
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当你遇到不懂腕力规则的体育老师时feel like
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