引体向上打卡-04：徒步路过某公园的单杠，麻烦一个漂亮姐姐帮我录的视频
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引体向上打卡-01
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引体向上打卡-05：在少许重量辅助下做了20个
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引体向上打卡-19：探访世界旅游胜地邦迪海滩（Bondi Beach），在阵阵浪涛声中挑战引体向上
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户外晒太阳
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引体向上打卡-24：不是窄距引体太难，而是我太菜了
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引体向上打卡-18：好久没练，状态又双叒拉胯了，感觉身体好沉重，根本没力气
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引体向上打卡-26：用极其不标准的姿势做满了20下，从某种意义上也算是进步吧？（bushi）
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引体向上打卡-06：凌晨睡不着，简简单单撸个铁
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引体向上打卡-17：苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。20个的目标，只会离我越来越近！
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引体向上打卡-11：天气晴朗，风景宜人，怎么能不打个卡呢？
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引体向上打卡-03
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妹妹街头健身
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引体向上打卡-22：时隔一个月重返Burwood Park，看看这次能发挥出什么水平
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引体向上打卡-23：新年首次打卡，可惜不在状态，摆烂了๑•́₃•̀๑ （愿在新的一年里，水平能得到更好的提升，早日做上20个）
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新手引体拉四个能练吗？求指导
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分享一个个人爱好：长距离徒步（这是我有记录的走的最远的十次）
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引体向上打卡-28：2023训练成果belike（标准宽距引体）
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双力臂在公园单杠区的地位是无法撼动滴#徒手健身
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请问各位大佬，引体下放的时候，是否需要保持身体笔直，我这种是不是算借力了
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100kg肥仔爆拉24个引体（不借力）
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引体向上打卡-07
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引体向上打卡-12：即使天气不尽人意，也依然要坚持锻炼
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闲逛公园人旗和双力臂
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【新手健身】单杠引体向上，增加基础力量，目标增肌
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和大爷同框
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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一口气20个引体什么水平？
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引体向上相信大家都会练，如果给你一分钟你能做多少个引体向上？
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很多人拉不了这一个引体向上
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负重引体训练片段
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户外公园锻炼
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杂技演员训练
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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有没有人知道他X推特，有solo
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身高190cm到底适合练街头健身吗？
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大家还是想看霏姐做引体！【张雨霏】日常训练
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内村航平 单杠后屈3周下练习 20240829
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练爽了
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20个引体向上，练了断断续续一年多了。
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引体向上打卡-08