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京东 11.11 红包
请问各位大佬,引体下放的时候,是否需要保持身体笔直,我这种是不是算借力了
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果推是自愿的,不会怪推拿师傅
男生体测引体向上:越做越明显,看了三遍都没看清长相,这是为什么?
【街健】可以做三个借力双力臂了
初二小朋友引体向上测试随拍
两组极其丑陋的不标准双力臂(最多只能5个),接着3组负重10kg引体,再接着3组自重(76kg)引体,今日份锻炼结束
两种低质量力竭组引体
萌新第四次练双杠臂屈伸,7或8个做7组左右,行程短了。俯卧撑练过两三次,不如双杠臂屈伸练起来舒服,是因为我双杠臂屈伸行程短,外加腿部摆动借力么?
今天刚练的引体,求指点
引体怎么不能练核心👌🏻
经公园大哥指点,两天解锁了不标准双力臂,姿势好丑楼
高二,只能做一个引体向上,是不是废了…
今天练背 做了三个引体就力竭了
左手可以做9个了,负重引体果然有用
看开头以为很弱
俄挺基础
第一次拉引体需要注意什么
手臂借力太多的反面典型
双力臂越练越烂,左右手不均衡
不懂就问啊 我这引体向上对不对啊?为什么我没背啊?
负重引体拉出来的背也不差
新手俄式挺身教程,一步一步进阶,学会只是时间问题
我觉得 起码要做满十个射手引体才能稳单引
求指点,两段引体视频,肩膀凸出,丑哭了,锻炼前体态一直不好,肱骨前移
关于我发运动会引体向上的视频被喷还被骂这件事………
六厘米抛光粗把,前水平+L引体。握力、臂力、背部、核心
引体第51天
大学体测惊现一大神小伙,一口气怒拉30个引体,震撼全场
居家身体日常练习(引体和悬挂)
100单引,100双力臂
引体七年变化
悬吊端腹后第二组引体勉强18个
拍摄于于5月23日,体重75kg,两个多月过去,肉都长肚子上了
29个引体向上 校运会初二第一♥
如何提升引体的爆发力
引体向上我就烦这种人,一做一个不吱声
高中时的我暑假出去玩,顺便拉了下单杠(纯纯小白,勿喷)
只要坚持一年,猪都可以做引体向上
雕刻般的肌肉会给你无限的自信
12岁街健小孩的身材,不喜勿喷