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谁说胖子游不快哈哈!!《自由泳换气强化训练》
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小胖子游泳
胖 子 落 水
200斤胖纸是怎么游泳的
蛙泳上半身起不来的同学看过来!
《仰泳空中移臂动作》把正确的动作重复再重复,它就能变成你的!
初学者蛙泳换气练习,三个步骤跟着练,告别假呼吸!!!
聊一聊游泳,青少年长训应该注重哪些方面!
游泳初学者第一课熟悉水性
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《蝶泳摆腰强化训练》小胖旅游回来又胖了5斤,重头再来吧!
200斤大胖子三天自学蛙泳成功,有所感悟,已把动作放到最慢,你们肯定能看会,有疑问欢迎问我,随时解答,三天必会
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《基础训练保持身体流线型》凡心所向,素履以往!
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每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负!《仰泳转肩强化训练》
190斤肥胖女生游泳的一天(其实体重还是在190以上浮动啦)
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《仰泳打腿强化及稳定性训练》都是干货!
《蝶泳核心力量及节奏训练》你可以走的很慢,但一定要坚持!
老婆练了一年的游泳就这水平
一只发福蝶~
核心力量训练方法,反正闲着也是闲着,不如搞搞核心
《蝶泳摆腰强化训练》小胖最近瘦了,但还是太胖带不动!
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贾乃亮不信孙杨能够30秒游完50米,孙杨一下水全场都惊呆了
这波装得有点过!2333