游泳下水冷？做对这两步
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教练给我改了这3点，抬头轻松多了
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花了两千八，还没学会抬头蛙？
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“假呼吸”？初学者必中招！
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常年游泳的感受，我是怎么去湿的！
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蹬腿不走水原因之一：蹬夹分离
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我才知道自由泳换气呛水，因为鼻子没吐气还是吐两次！
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小白也容易练就的前滚翻转身
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改掉这3个不规范动作｜蛙泳这样游就很美
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你的转身需要几秒？
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不会游泳很危险，浅水也容易溺水
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游完自由泳腰疼，核心练习该走起了！
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为啥我游泳腰疼？难道……
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前3秒我成背景了！心碎
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一招学会高肘抱水
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你真的学不会游泳么？
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20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤
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蛙泳还不会勾脚？这两个练习带走！
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