天下万般兵刃，唯有过往伤人
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上岸第一刀 先斩意中人，
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没得选的时候尽管去做，
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Life is facking movie”-人生如戏
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今天分享盯着你红绿灯倒数倒计时10秒的哦，作业写不完的可以继续找我补课8.10
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训练本就是难受的，
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欲望是人性，克制才是能力
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肌肉和颜值总得有一个，
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肌肉的酸痛预示着懦弱的离场，
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我们怎么酷怎么来，
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百折不屈 我们再战，
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忍饥挨饿你都做不到，
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勇猛精进才是，
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眼神的坚定要像入党，
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男人要有斗志，
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只有坏掉的东西会停下来，
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问题不解决 今天就解决你，
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勤则百弊皆除，
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你尽管偷懒，我肯定比你勤快
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查漏补缺，再战
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除非你不想赢，
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还是那句 不要慌，
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又到了错峰出行的时候，
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不聪明更要刻苦，
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被喜欢没什么了不起，
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肩部训练方法
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你是我的夫君，你不是怪物，你只是不能像爱我一样去爱天下苍生
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好新颖的训练方式（覃海洋的训练日记）
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没有技巧，全靠死撑
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身体建设和三餐一样，
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听说你很强是么，
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天会晴雨也会停，
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没人逼着你练，
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隔着屏幕都能闻见味道
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没有目标就会拉开距离，
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意志力大于天，
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别气馁 逆来顺受才是，
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静思有我讲述：天下没有免费的午餐！
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训练时要像个冤种，
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S1终极五队共存！【三国谋定天下】