世界很普通，你可以再松弛一点~
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活给自己，而不是活给他人看
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慢慢来，事情一定会变得更好。
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经常胡思乱想精神内耗，这三部影片你一定要看看
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真心建议大家：不自信就去练
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说给原生家庭不太幸福的小孩❤️2.0
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怎么改变自己老实、懦弱唯唯诺诺的气质？
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人生建议：早点对世界祛魅，能少踩很多坑
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说给原生家庭不太幸福的小孩❤️3.0
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「互相讨厌、保持距离、各自安好」——和谐
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大胆表达，世界只是一场游戏
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一个很重要但可能没人教你的恋爱观
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人一定要形成自己的风格，把自己当成一个最重要的个人ip去打造！！
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【关心or控制】拒绝恋爱的角色扮演 首先要分清“关心与控制”
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每次提到“我是好的”，总有一种声音，即：可我就是不如别人，我哪里好？这是因为我们把“生命的好，人格的好”等同于了“条件的好，结果的好”
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“悲伤”其实是心里的小孩在呼唤你去拥抱ta（治愈、助眠）
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总觉得自己很「拧巴」怎么办？🫠
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“真正的爱不求回报”——用这样的态度去爱你自己
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「从行为上去爱自己」
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身弱则心弱
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重新养自己一遍：学会吵架
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你还要窥探那个破账号多久
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说给原生家庭不太幸福的小孩❤️
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不是逃避，而是保护自己
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「听自己的心跳声」
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小乖，要看见自己是值得的
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「自我肯定」是幸福者的能力
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“你值得更好的生活”
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小乖，不要讨厌状态不佳的自己
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大多数焦虑都来源于“想要控制每件事”以及“把失控疯狂灾难化”两句话
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反内耗体质也能练出来！
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聊给很容易会哭的人的一些话~
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比情绪价值更高的是生命张力
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永远都不要提前焦虑
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爸爸妈妈没有教你的，我来教你吧~
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当别人非要负面评价你：
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贬低自己的话，一句也不要说！
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做了一点也比不做好，进一寸有一寸的欢喜
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要敢于对周围人有要求，而不是一味让自己容忍
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很多人担心停止自我惩罚以后自己就不进步了，今天一起探讨一下这个问题，到底是接纳自己更好，还是惩罚自己更好/关于爱自己
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原生家庭里的「情感忽视」