2022.6.14 坚持练字第182天（黄自元《楷书间架结构九十二法》两平者左右宜均&三合者中间务正）
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2022.6.20 坚持练字第188天（黄自元《楷书间架结构九十二法》横戈不厌曲&伸勾贵抱持）
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2022.6.26 坚持练字第194天（黄自元《楷书间架结构九十二法》俯仰勾挑者俯勾缩而仰勾伸&上占地多者听其上宽）
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2022.6.15 坚持练字第183天（黄自元《楷书间架结构九十二法》二段者上下平分中微加饶减&三联者头尾伸缩间仍要停匀）
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2022.7.16 坚持练字第214天（黄自元《楷书间架结构九十二法》宝盖之勾如鸟之视胸乃妙&排纂之横如工之镂物乃佳）
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2022.7.11 坚持练字第209天（黄自元《楷书间架结构九十二法》疏者丰之&密者匀之）
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2022.6.6 坚持练字第174天（黄自元《楷书间架结构九十二法》横担着中画宜长&直卓者中竖宜正）
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2022.7.5 坚持练字第203天（黄自元《楷书间架结构九十二法》错综者贵迎让穿插而恶纷纭&缜密者宜布置安排而嫌挤杂）
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2022.7.22 坚持练字第220天（黄自元《楷书间架结构九十二法》全帖·上）【10倍速】
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2022.7.10 坚持练字第208天（黄自元《楷书间架结构九十二法》虽宜肥而勿肿&虽宜瘦而勿臞）
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2022.7.21 坚持练字第219天（黄自元《楷书间架结构九十二法》双人旁字准此&从乚之字准此）
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2023.1.26 坚持练字第408天（黄自元《间架结构摘要九十二法》2/4）
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2022.6.29 坚持练字第197天（黄自元《楷书间架结构九十二法》左占者左无嫌偏大&左右占者中宜逊）
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2023.1.25 坚持练字第407天（黄自元《间架结构摘要九十二法》1/4）
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2022.6.18 坚持练字第186天（黄自元《楷书间架结构九十二法》斜勒者不宜平平则失势&平勒者不宜倚倚则无仪）
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2022.7.13 坚持练字第211天（黄自元《楷书间架结构九十二法》下横宜微长以承右竖之末&末勾宜微拖似有带下之势）
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2022.6.23 坚持练字第191天（黄自元《楷书间架结构九十二法》马齿法其拿勾之锋宜注射四点之半&上平之字宜齐首）
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2022.7.15 坚持练字第213天（黄自元《楷书间架结构九十二法》左竖不嫌短右竖不嫌长&左竖不嫌长右竖不嫌短）
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2022.7.20 坚持练字第218天（黄自元《楷书间架结构九十二法》从豕之字准此&单人旁字准此）
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2022.6.10 坚持练字第178天（黄自元《楷书间架结构九十二法》横长直短&横短直长）
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2022.7.23 坚持练字第221天（黄自元《楷书间架结构九十二法》全帖·下）【原速】
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2022.9.6 坚持练字第266天（文徵明《琴赋》足观者徵明时年七十又四）
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2022.7.19 坚持练字第217天（黄自元《楷书间架结构九十二法》从祭之字准此&从乑之字准此）
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2022.6.28 坚持练字第196天（昨天有点累，没写好，今天重练一下昨天的几个字）
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2022.6.3 坚持练字第171天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：右上包围）
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2022.5.10 坚持练字第147天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：下部迎就）
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2022.5.5 坚持练字第142天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：四围平整）
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2022.9.4 坚持练字第264天（文徵明《琴赋》积雪数尺窗下漫书）
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2022.7.25 坚持练字第223天（文徵明《琴赋》第1次临·中）【10倍速】
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2022.7.30 坚持练字第228天（文徵明《琴赋》厌而此不倦可以导）
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2022.3.8 坚持练字第84天（荆霄鹏《楷书入门·基本笔画》单元复习三）
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2022.1.20 坚持练字第37天（田英章《楷书入门·笔画偏旁》五天一复习）
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2023.6.10 坚持练字第543天（荆霄鹏《漂亮字快写36技》）
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2022.9.1 坚持练字第261天（文徵明《琴赋》琴唯至人兮嘉靖二）
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2022.5.12 坚持练字第149天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：大字勿小）
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2022.8.27 坚持练字第256天（文徵明《琴赋》德不可测兮体清心）
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2022.8.14 坚持练字第243天（文徵明《琴赋》其所由似有不解声）
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2022.2.28 坚持练字第76天（荆霄鹏《楷书入门·基本笔画》单元复习二）【原速】
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2022.5.7 坚持练字第144天（荆霄鹏《楷书入门·间架结构》偏旁部首：竖笔等距）
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2022.7.25 坚持练字第223天（文徵明《琴赋》第1次临·中）【原速】
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2022.3.5 坚持练字第81天（荆霄鹏《楷书入门·基本笔画》基本笔画：撇点）