减少肚子的动作来了
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徒手健身之花式超人俯卧撑，飞起来了！
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跳绳七十多天的改变
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上斜卧推胸大肌上侧训练
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三头肌训练仰卧在平登上上体和胸挺成桥形，两手握杠铃，杠铃放于胸前。双脚撑于地面，保持身体平衡，利用三头肌的力量推起杠
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在家健身出出汗，健康美丽永相伴
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骄阳似火，适合在室内运动，太阳下山再出去溜达健身腹部肌肉
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小哥哥不是这样拉引体的，看过来，弓箭手引体见过没有！
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昨晚干啥了，这么虚
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鲸鱼小哥哥祝你减肥成功
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减肥减肥减肥减减减减 不运动就能瘦吃它们
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王一博 舞台小王子来了！随时舞蹈battle，这运动量，难怪这么瘦，腹肌和大长腿羡慕了
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健身就是要大口吃肉。大口喝水。
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教程我已出，练不出来算我输，系统训练搭配合理饮食，赶紧收藏起来吧👍减肥 腹肌
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游客照来一波，一家三口
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看教练像不像韩国人，我感觉有点像
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【肌肉膨胀系列专人】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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瑜伽倒立中的高难度动作，非常难但的确美
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生活没有解药，但止痛片很多，比如拍照、旅游…还有运动健身
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家庭版高效燃脂动作，每天15分钟运动健康减肥
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伙伴们，国庆节放假吗？还要锻炼吗？减脂减重塑型 瘦身减肥 关注艳子身材管理 看直播！
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活好当下身体才是革命的本钱。传递正能量 自律
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养成经常锻炼身体的好习惯，因为强健的体魄是做任何事情的根基
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臀部拉伸，您做到100分了吗？#一个动作暖身又甩膘 #运动停不下来 #臀部训练 1
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坚持就是自己不放弃自己健身做自己喜欢的事
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瘦腿但却不粗腿的动作你知道吗？.赶紧马住！. 变瘦变美变好看 健身打卡 减肥
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健身和读书都必不可少，身体和灵魂总要有一个在路。坚持梦想，不要放弃。挑战活力全开 健身励志
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当你胖的时候连发张自拍都觉得不好意思，瘦 了以后穿衣打扮都会让你对明天充满期待
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颖宝太可爱了😘超接地气的减肥方法！适合懒的你吗？
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伙伴们，快跟着艳子健身教练 一起锻炼吧！早课7点，晚课7.30每天准时约汗有氧减脂塑型健身操 瘦身
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哈哈哈！老顽童与国外小伙比肌肉！简直就是活宝一枚！
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好喝的左旋肉碱，你值得尝试减肥
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女神范霸气侧漏
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基础自重，训练随时随地练起来。健身 减脂塑形
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其实✂️肥的诀窍，就是管住嘴最重要，少吃比什么都重要。 郭麒麟 郭德纲 减肥
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这是啥操作😱😱
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原来再好吃的东西都不及瘦下来的美好！
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#刘昊然 #减肥 关于减肥刘昊然说了大实话，看看你有没有做到#明星说减肥
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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哈哈哈！大爷撑不住了！快下来吧！还在装！😂😂😂
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任何成功的路上都会有一堵否定墙，但只要你想，全世界都为你让路健身正能量