UltimateFit篮球专项运动表现研修班北京站。评估筛查为运动表现服务，运动表现为篮球专项技术奠基。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
肩关节脱位康复训练思路
...
运动当中的核心稳定性训练#篮球##健身#
...
分享一套爆发力训练计划#篮球##运动##
...
膝关节痛，从上下两端找问题，就像领带上下打了节，中间是履不平的
...
UltimateFit肌力与体能研修班，我们整合了体能训练前沿的内容。年前提升专业，年后更好的服务客户。进修的教练伙伴们千万不要错过课程[抱拳]报名请私信
...
膝关节常见十大损伤，你中招没？
...
110KG实力推，都说我是搞理论的，偶尔也实操活动活动
...
1分钟讲清你的运动思路
...
普通人弹跳能有80厘米？
...
膝关节急性损伤评估方法第一集
...
肌酸完全科普与使用指南
...
当你可以用60KG完成土耳其起立的时候，那么卧推200KG离你也不远了，这就是核心训练之王
...
普通篮球爱好者怎么安排一周训练？练三休四再说你不行我打你了
...
60天带你摆脱肘关节疼痛
...
85kg体重硬拉260kg，达到评论区平均水平了吧
...
菜鸡爱好者！
...
就是一个不断努力的健身教练，2022希望与我的小伙伴们一起进步
...
膝关节养护全程跟练，一周两次舒适无比
...
各种训练体系，你适合哪种？#健身##力量
...
篮球橄榄球等球类运动的一节体能训练课流程
...
新手18周体能训练养成计划，全程保姆级陪伴，第一阶段六周
...
膝关节不适的伙伴可以进行这个力线评估
...
体能训练角度解析杜兰特双变向
...
提升跑跳能力的精髓在于周期的转变和负载的变化，单纯的模仿动作并不能让你进步，个性化的训练计划最重要
...
膝内侧痛，鹅足肌腱损伤处理
...
纯干货，体能康复训练师常用的下肢肌肉延展性与关节活动度评估手段
...
拉伸无用论？块头越大，责任越大！
...
阳康运动指南
...
让力量训练更高效，基于速度的力量训练
...
篮球单次体能训练课模版
...
一个动作引发的思考,你真的懂什么训练方式适合自己吗？
...
足球门将专项体能训练
...
常用运动功能评估方法
...
阳了以后恢复运动一定要量力而行
...
核心够稳，球场才狠
...
上肢卧推1RM最大试举重量测试流程
...
18周新手体能训练养成计划，周一训练日，下肢超等长，下肢和背部力量
...
腰椎间盘突出不代表运动生涯结束，给你正确的运动思路
...
适合所有运动的髋关节灵活性改善训练
...
运动表现流程-力量功率