抬头蛙泳
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4个细节，让蛙泳更高效！
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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学好这个划手，你想不前进都难
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蛙泳提高方法
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轻松学会抬头蛙
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蛙泳怎么才能游的轻松又快
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蛙泳髋部位置的正误对比
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抬头蛙泳
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蛙泳转身教学
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蛙泳完整配合
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蛙泳如何游得丝滑还不累，这个节奏一定要学
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八个动作学会蛙泳
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顿悟了蛙泳换气的要点！真的不用再喝了🥶
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有问必答•蛙泳蹬腿&换气～
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蛙泳抱水动作错误纠正🐸分析游泳动作问题对比教程！你是哪一种‼️窄拉还是宽拉？早呼吸还是晚呼吸？
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蛙泳蹬的累死累活结果发现没有旁边的抬头蛙游的快是一种什么体验
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三步学会蛙泳转身
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蛙泳完整配合口诀
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为什么医生建议多去游泳
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水感练习好方法，游泳提高必学
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蛙泳高肘划水，背阔肌发力，晚收腿技术，收藏点赞
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专业蛙泳技术5分钟详解（简单直接不废话）
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蛙泳常见问题不蹬腿
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抬头蛙泳的三个独特优势
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抬头蛙泳-踩水
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
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蛙泳换气划手时机
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你游蛙泳时头是主动抬起的吗
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三步教会你踩水！！！
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抬头蛙口诀：划手收腿嘴吸气，伸手蹬腿鼻吐气，之前有出过教程，没会的赶紧去学
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经典泳姿抬头蛙，利于观察方便救援，优雅轻松可远航#游泳 #防溺水 #蛙泳
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游蛙泳一定要学会这个动作，能让你速度快一倍
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蛙泳手分解教学，每天100次，赶快练起来#蛙泳# 0基础学游泳#蛙泳教学#万万教游泳#飞酷游泳
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非常细节的游泳换气教学，简单易懂
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蛙泳很用力游但效率很低为什么
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蛙泳蹬腿正误对比
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蛙泳常见问题朝两边蹬
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蛙泳-收腿就「撅屁股」？学会屈髋 而不是收大腿