这肌肉才做50个俯卧撑？能达到网络人均水平吗？
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价值2毛钱的俯卧撑
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假如说能做40个俯卧撑 是百里挑一 那么100个是什么级别？你又能做多少个？
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俯卧撑40个什么什么水平？
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每天一百个俯卧撑连续30天，身体会发生什么变化？#健身 #俯卧撑
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一口气50个俯卧撑，在现实生活中属于什么水平？
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99%的人健腹轮都练错了，30秒教会你正确用法！
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做各种不同俯卧撑时，你究竟推起了多大重量你知道吗？
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每天50个俯卧撑能变壮嘛？
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挑战每天一个俯卧撑第194天
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这个核心动作看着难，实际上一点都不简单！
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无效健身的3个表现，你中招了吗？
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新手勿进！只需3个动作，虐爆你的小腹肌！
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我也不相信这体脂率是15%，但实际就是这样！
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俯卧撑板值不值得入？这个视频给你答案！
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幼年时期的金童惠勒的胸肌训练！
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吃饱放松的腹肌真的有点“丑”！！！
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双杠臂屈伸有多难
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瘦子的小伙伴看过来，这两款增肌粉哪个比较好呢？
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从1个引体都拉不了到完成1个标准双力臂，需要多长时间？
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一个俯卧撑挑战失败
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徒手增肌最快的方式是什么？
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你知道吗？你做俯卧撑就是在浪费时间。
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花小龙不更新的原因
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这是一个禁欲3000天的男人
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引体向上1个什么水平
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只做俯卧撑的身材
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前一天练完，第二天肌肉不酸痛是没练到位吗？你想要的答案在这
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让胸肌爆炸感觉的动作，双杠臂屈伸算一个
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组间休息时间超过20秒的危害
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变式动作：虎扑俯卧撑
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花小龙四年来的变化
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你是哪一种人？
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吃饱了再练就是@嘴哥
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天与暴君伏黑甚尔单手硬拉150kg
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不同俯卧撑幅度有什么区别？常见的半程俯卧撑不标准吗？
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低体脂帅还是纸包肌帅
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拿八公斤的铁杯去星巴克装咖啡
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范马刃牙的鬼背训练
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攀岩运动员的肌肉能有多离谱？
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鹿晨辉现在已经厌烦鹿家门阿诺了：练又练不好还天天偷懒找理由