大型纪录片之《当好兄弟卧推突破130公斤时》
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盘点网络热门梗之天天跺脚式生气
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大哥你这胳膊比我腿还粗
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这个身材比例120kg随便推吧
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【肩后束】填不平？总是缺一块？做对反向飞鸟就能解决！
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2024，做个“行”男，不当废物！
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背肌佐罗爷
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【腹肌杀手】一个动作让你的腹肌块块分明！
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美 式 老 爹 再 次 上 线！
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【二头弯举】改掉3个易错点，让你变大！不走弯路！
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这个背太帅啦！你心中的练背王牌动作是哪个？
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【练肩，你就给我用直角凳】这一招让你练肩效果翻倍，练出饱满铠甲肩
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生气我不说，你们自己猜！
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2024我的增肌秘笈，be like：
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马上2024年了，2023年的目标你实现了几个？
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身高近1米8的李维刚备赛期的肌肉多么炸裂，这纬度怪不得他掰臂力棒这么厉害＃体德健身学院校长＃
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【哑铃推肩】到底怎么做才是对的？！来看看你做对了吗？
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评论区说100KG做不了，那今天挑战下200KG做组
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5步教你做完美卧推！效果好！不受伤！
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为啥商健都用这√史深蹲架吧😅
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要不是蒋哈克 还觉得这是假片了（147kg）
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中束测谎仪来了。
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一天不练就要掉肌肉的
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刚哥两百卧推太稳了，健身界力量数一数二的人物，牛逼，约练庞家门，小伙表情惊呆了，哈哈# 卧推 # 大重量训练 ＃体德健身教练培训 体德学院校长李维刚 #
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【你会沉肩吗？】学会引体沉肩，不当无背少年。看看你们的背阔练得怎么样?