京东 11.11 红包
陪练看着孩子们变强
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陪练让孩子们 慢慢改掉毛病
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黑皮体育生身体检查
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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陪着陪着孩子们都长大了
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腹肌天花板
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每天坚持这套训练，让腰围保持苗条，有效减少腰间赘肉
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一如既往的 认真陪练每一个拳击手孩子们
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也许你离成功只差最后一步了
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每天默默的坚持
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腹肌猛男哈哈哈
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防守 应该慢下来
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预热开始准备训练
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和孩子们一起玩拳击！ 55岁陈少波
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爱了
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徒手爆发力训练 武汉老大爷
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三分练七分吃！狂瘦去比赛了！！
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【Maggieyoo】健身vlog-今日份粉色臀腿训练
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拳击基本功扎实训练中
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中国男排国家队长练内收肌，展示一下大小腿的肌肉线条，完美👍😀
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好教练 慢慢让孩子们进入拳击状态
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和孩子们一起努力磨练
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预热活动开始
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两个动作，练出好腹肌！| Jeremy Ethier
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小生活
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3.0T 六缸涡轮增压[苦涩]！在每天高强度的训练中 还能找到方法愉悦自己！孩子们都是、面对生活、积极乐观向上进取的人！为他们点赞！陈少波
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7分钟平板锻炼，增强腹部燃烧和强化腰部核心！
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3组 这样的训练 腹肌
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小拳击手 一拳一拳 陪练出来
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坚持努力每一天 非常优秀的孩子们
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陪练每一个 拳击手
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天天坚持训练到、天老地荒！
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锻炼时间到我看谁敢偷懒 倒计时
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颈部力量训练
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很大一包的黑皮小哥哥
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一组腹肌轮刚刚做完 一次53个！拳击手陪56岁练陈少波
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今天最后一练！56岁陈少波
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磨练拳击基本功
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天天磨练基本功 5.1就这么过
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拳王小胖。也有腹肌了。[强][强][强]身体素质是拳击 最基本的要求 ！陈少波