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蝶泳不要瞎学,正规的学习步骤真的能让你飞起来
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轻松蝶演示视频,慢速蝶泳也很美~
蝶泳的「学习步骤」
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美国专业游泳教练告诉你练好蝶泳标准动作的方法,快看看吧!
蝶泳的「波浪感」钻入水中!
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蝶泳更远更快的「秘籍」改变划手发力
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蝶泳:如何轻松游起来,移臂是关键!
蝶泳精华教学,游泳前一定要看一看!!!字幕讲的很细,但是有点快,可以暂停细细品。
如何做好蝶泳「压胸」动作
游蝶泳时如何压胸
怎样做好水下蝶泳腿?这真是一个游泳水平上升的大门槛啊|泳池老油条10|梦觉教游泳
蝶泳:更轻松的移臂,出水不挣扎
蝶泳入门:掌握波浪,别让头部抬起来!
蝶泳入门(6)海豚腿,徒手无支撑水中训练
【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习(抱水和推水)
腰腹发力!提高的必经之路,蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧|梦觉教游泳
5个绝佳的蝶泳练习
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【蝶泳入门】13.轻松蝶(主要是手轻松出水面)
超级实用又简单的方法,让你三个步骤掌握蝶泳的身体波浪式运动
长蝶技巧
史上最良心的蝶泳教程,不看后悔,小白友好Coach Mike三步教会你蝶泳
【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做?|梦觉教游泳
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蝶泳入门.番外4.如何练习轻松蝶?(梦觉教游泳)
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【蝶泳入门】17.蝶泳不连贯怎么办?
蝶泳:更优秀的「换气」
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1分钟了解蝶泳技术——蝶泳基础动作及配合
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蝶泳,出水时机
【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习|梦觉教游泳
“波蛙”和“平蛙”有哪些区别?4步带你区分
蝶泳进阶:完美抓浪