京东 11.11 红包
Ploar光电臂带&Stryd跑步功率计非严肃跑者的开箱视频，过几天体验过之后和大家做进一步的分享~
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博能H9胸带和Verity sense光电臂带数据对比：内容包括140~150心率的热身，5组100米快跑提升心率以及后面的180心率左右的乳酸阈值跑
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为什么我放弃了使用stryd功率计？
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北马还剩一个月怎么练？
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apple watch s7和Polar Verity Sense光电心率带的对比！以一次亚索八百课表为例
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半马自测126|谈谈保持不掉速的经验以及速度训练的重要性|膝盖受伤，但是也完成了自测
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美津浓无后跟碳板跑鞋Wave Rebellion Pro非专业测评|全掌偏后落地的普通跑者实测12公里后的体验|
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2200日元一双的日本高销量跑步五指袜开箱视频
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路跑安全注意事项！女性跑者晨跑、夜跑一定注意人身安全！！！
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320配速亚索800带你第一视角沉浸式体验拉爆樱花妹！320配速已经很少有人能超过我了，哈哈哈
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MGC日本巴黎奥运会马拉松选拔赛精英选手混剪|川内优辉,大迫杰,前田穗南,安藤友香
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严肃跑者与非严肃跑者不靠成绩区分，更不靠装备区分！
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全马破三W33|有氧21K|谈谈我对跑步训练速度、亚索八百、乳酸阈值的看法|皇居外苑直饮水系统对跑者太方便了|文京区青年野球场小孩子们打棒球！
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跑步的周老师教你10公里破40分|哈哈哈，吹个牛，经验分享~我认为10K进40需要三种能力：1.速度能力 2.速度维持能力 3.有氧能力
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夏训肯吃苦，秋季猛如虎！~
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码表心率外设低成本解决方案，手环心率广播
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提升马拉松成绩的训练方法
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全马三小时左右跑者停跑15天会有多大影响？随便聊聊近期的状态~
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心率、配速、功率等指标，选择哪个指导训练比较合适？有任何观点可以在评论区交流探讨~结合我的理解闲谈目前主流跑步指导依据的优缺点，看看和你想的一样不？
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用1个小时跑完10公里，属于什么水平呢？#马拉松#半马#马拉松训练#跑步#送你去跑马
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听我的，你要是健康跑，就千万别跑太多！！#马拉松#半马#马拉松训练#跑步#送你去跑马
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三分钟告诉你什么是亚索800？怎么科学的练？摘自解放军报的文章，给大家科普亚索八百的训练方法
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阳康后最完美的一次长间歇，信心恢复+1！谈谈全马计划
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日本田径场氛围太好了，跑友多到爆，导致课表没完成
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鞋｜低至1开！秋冬户外跑步防水鞋款！中乔4双任你挑选！
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Vaporfly2代初体验|日本田径场330配速拉爆樱花妹|第一视角沉浸式体验被拉爆！
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完整录制皇居一圈，大家看看环境如何
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丹尼尔斯博士对“重复跑R”的定义|怎么进行相关训练？这些训练能给你带来哪些收益？欢迎收藏转发，下期带来重复跑
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本来想跑21公里有氧的，但是后面还有事，来不及了，第16公里加速跑回去了。没耐心啊，还要沉下心来磨练心智啊，加油吧中年人！
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日本田径场配速325第一视角亚索八百|带你体验拉爆快感！
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为什么购买pace3？严肃与不严肃不靠装备区分！对比合肥马拉松和广州马拉松，欢迎大家来跑南京马拉松！
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日本东京田径场周三晚高峰堵车|400配速把自己拉爆
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跑者专访第七集：70岁的刘大爷，跑步52年，从16年开始跑马拉松，跑量6万公里，365天坚持每天跑半马！他是如何坚持到现在的呢？
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全马256的UP被樱花妹拉爆|东京顶级怪物修炼田径场！
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如何忽悠女朋友跑全马？
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啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊是今天的台词|亚索800最后一组雨战实录|看日本跑友雨战|下期讲讲我怎么在理想状态下训练时长两年半超越基普乔格！
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400配速带你第一视角沉浸式体验被樱花妹拉爆|400配速在日本田径场是什么水平？
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全网首开，高驰PACE Pro，这次开箱大不同#高驰PACEPro#COROS高驰#高驰手表#马拉松#跑步
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月底凑跑量34K LSD | 5000米自测及日本跑步商业化1
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无广 纯分享跑步外套 50元不到大牌子
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夏训长距离怎么补水补盐？推荐一款日本的盐糖|LSD对马拉松成绩影响很大