毫无训练痕迹还练啥？简单，把撸铁当成生活的一部分就行了
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放下那该死的自尊，菜就多练 ，大重量蹲不好那就小重量来个10X10
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毫无训练痕迹也忒能坚持
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简单的事情重复做，有意义的事情每天做，难还是不难啊
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40度高温的健身房老板舍不得交空调费还来受罪？没办法就是有这个瘾
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搞来搞去也不知道为了点啥就是有这个瘾戒不掉
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要想150kg推得嗷嗷叫，必须先来开合跳
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100kg不记得第几次冲击，在下次理发之前一定要拿下它
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健身房里的汗水与力量！💪🏋️‍♀️
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撸铁的手～
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到底是什么让你这么热的天来没空调的健身房
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肌肉人夫
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肌肉脑公真的好迷人
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【李有为灬】最新视频上线，求关注！
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穿衣毫无训练痕迹，不想练了
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上午好，来撸个铁吧
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武汉胡子肌肉男
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浅拉100kg 5*5，毫无训练痕迹
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40公斤小哑铃简简单单推一组愉愉快快的又是一天
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巧克力大黑熊
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硬梆梆的腹肌
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“吃吃减减又吃吃生活真是有意思”#好好吃饭好好跳绳 #毫无训练痕迹但很上头
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毫无训练痕迹
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185东北黑皮痞子体育生
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正装格斗系列。
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Uncle佛系撸铁
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赚钱养家的电工师傅
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老板，下次继续点我啊~
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佛系练个背
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千万不要受伤，不然车容易长毛
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胸 主项 杠铃卧推 76.5kg 5次5组（369）
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可能这是健身爱好者最真实的背吧。。
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一个腼腆内向安静的男孩子
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肌肉帅哥健身时遇到戴面具的歹徒
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鞋掉了 没救了
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此时一个八块腹肌的黑皮男大轻轻碎掉了
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催了一年的完整版来了
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博0提前入住Vlog之健身篇
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挑战自律100天day23
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今年最火爆的大叔们
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热瘦了