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京东 11.11 红包
就算不能进“博”赶“烤”,也不能宅家辜负了难得的假期呀,带上露营烧烤必备神器一起嗨皮吧
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#减脂期 也能吃的烧烤,随便炫!
老豆腐你这么吃,路边烧烤摊都不香了!
明天早餐吃什么?紫菜鸡蛋小软饼~简简单单又得一餐
有时候,耐心也是对抗内耗带来焦虑的一种方式。把2片黑麦吐司做好吃也会有成就感
5天正常合理吃饭,2天这样轻断食,一个月轻松甩4斤!陈伟医生给林大夫制定的5+2轻断食日食谱,收藏一起打卡吧#轻断食#减脂 #减脂餐
减脂午餐不会搭配?看完你就懂了!#减脂餐 #低卡低脂餐
1000多一斤的银耳你吃过吗?
#贵州手撕豆腐干 千万别做复杂了,最简单的烹饪才是最经典的吃法!
减脂晚餐不知道怎么搭配的,看完你就懂了
南瓜这样做全家都爱吃!
这叫大头菜?
#蔬菜三明治 百吃不厌,配鸡排绝绝子 #减脂餐 #轻食
燕麦百吃不厌的做法
夏天就要吃吃吃,谁也别拦着我
煮过的肉插满牙签下锅炸 这不就是梅菜扣肉吗 我也学会啦
从来不觉得吃水煮菜活着没意思#吃瘦不饿瘦 #轻食沙拉 #低卡低脂餐
#贵州折耳根 贵州特色凉拌菜:苦蒜豆豉拌折耳根,没有一棵鱼腥草能逃得过贵州人的胃!
#减脂期 一周不重样的凉拌菜,有手就会做!#减脂餐 #吃瘦不饿瘦
假期大吃大喝放纵后怎么办?三天这样吃,快速#清肠 之第二天 迅速恢复小蛮腰#轻断食 #自律
这一团面够我吃一晚上夜宵啦
我#减脂期 晚餐经常喝这个番茄豆皮汤,好喝没负担#低卡低脂餐
一周不重样的果蔬汁助你拿捏夏天的小裙子
在南昌超过五块钱的汤,比冲了vip还要我加充svip还要可恶
减脂期最馋的就是烧烤了,分享一个低卡版的烤箱/空气炸锅 烤鱼,也很香!
#减脂期 的万能蘸料 学会了,水煮菜能吃出火锅味!快试试#低卡低脂餐 #减脂餐
喝完这碗粥我又行了~ 哈哈
减脂期鸡蛋和菠菜的神仙吃法!越吃越瘦的菠菜拌鸡蛋,特别着急瘦的时候,快把晚餐换成它试试
这样做的鸡柳好吃没负担
一杯奶茶钱搞定一周早餐不香吗
不用开火也能成为拌饭仙人?懒人一周10元下饭菜
减脂平台期不知道吃什么的快来试试这个豆皮蔬菜卷,低卡又好吃😋
日式土豆泥沙拉,低卡版来喽!
红烧肉肉
一周吃8次都不腻!每次做都被家人夸! #低卡低脂餐
瘦 不下来的时候,就试试这个汤,体重咻的一下就下来了
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特殊烤鸵鸟技巧,全村小孩吃了都高兴
减脂期 一周不重样的水煮菜合集来喽!平台期 的时候试试吃一天
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吃瘦不饿瘦,学会搭配,减肥不累!