京东 11.11 红包
下斜板支撑提高核心力量 甩掉腰两侧赘肉提高上肢力量#力量训练#健身
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看着好涨
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核心力量时钟挑战#核心挑战#健身#挑战
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同频合拍，和谐合力。#三人组合俯卧撑#核心力量#俯卧撑
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#引体向上#健身力量不足，毅力来补。
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是握力，是臂力，是力量，是勇气。#单力臂#力量训练
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药球力量训练上肢及核心腰腹力量训练#健身#力量训练
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火爆了，火爆了……全网都在挑战的俯卧撑动作来试试看吧，谁试谁知道？！#健身挑战#核心力量#俯卧撑
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今日练背，有背无患。#背部训练#力量训练
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小小的身体，大大的能量。#健身#力量训练#撸铁
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要想拥有健康有型的身材，得有保持运动的系统能力。#健身#引体向上#力量训练
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踩着踩着，踩腾空了。#力量训练#引体向上
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#引体向上简单动作反复做，就会变得不简单。
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虎式平衡核心训练两个教练双管齐下，VIP教学，一学就会。#健身#瑜伽球#平衡训练
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拳击
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你健康起来的样子，恐怕连你自己都会佩服。#健身#引体向上#力量训练
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#为解锁引体向上努力在教练的辅助下，艰难上引，摇摇欲坠。力量不足，勇气来补。
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#俯卧撑自重力量训练，越练越有力量。Be powerful～
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没风的日子，动起来就有了。#健身#单手悬垂#力量训练
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坚持训练，有力量有活力。
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双人高难度挑战❗️这个健身挑战，真的不简单。考验两个人的默契和身体素质，两个人同时保持翘腿姿势2秒以上。#健身挑战#核心#腿部力量#两人合作
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我选择这滚烫的人生，把最热烈的勇敢点燃。#健身#力量训练
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核心力量挑战#核心训练#体能训练
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#垂悬举腿#垂悬提膝握力、臂力、核心力的综合训练
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#拳击🥊🥊练就对了，所练皆所得。
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坚持健身这件事，时间看得见！#健身#核心力量
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知性中处事，力量中前行。#健身#引体向上#日常训练
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#引体向上小努力叠加成大势能，在任何事上都成立，健身训练亦是如此。
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两条绳子瘦全身，超燃脂体能训练，这看似简单的战绳，其实一点都不简单。#战绳#燃脂
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我是谁？我是历练，我是力量。#引体向上#健身打卡
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凭着一股不服输的劲儿，狠狠的很很的努力向上。#力量训练#负重引体向上
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#单手垂悬只要敢想，就敢做到！
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突发奇想的动作，出其不意的效果。#健身#日常训练
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国庆快乐，健身快乐。充满力量，积极向上。#国庆#健身#引体向上
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我很平凡，也很简单，骨子里的我，很勇敢。#健身#引体向上#力量训练
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像猴一样敏捷，丝滑一气呵成。#健身训练
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#拳击🥊🥊#健身保持激情，狠狠练就对了。
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坚持健身，保持健康；其余的，交给其余……#健身#自律#力量训练
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走一波核心～无支撑核心起身挑战#健身挑战#健身
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#健身打卡#拳击每一次训练，都值得。
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功能性训练