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极限力量,人体飞机,近期较好的训练片段
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这衬衫怎么遇水则化啊
家庭腹肌训练
朋友最近健身蛮有效果,迫不及待要和我视频放烟花。
鸡你肽镁,听听这些小孩子都在说啥,你干嘛啊
周日了 出去吃牛肉去
静止 人形 高达
只练习俯卧撑,可不可以练成俄挺
#公零
挣扎的训练
为了一个动作,背后要付出多少?你们懂吗
勤奋,重复,大量的练习。是给每一个普通人,成才的机会
刃牙和普通人对比,单手支撑身体,哪个更强一些?
真的无力挣扎
大包腹肌体育生帅哥
看医生时如何不经意间露出肌肉
一个俯卧撑便以是极限
体重57,突发奇想,试试拳峰垂提,25公斤
人类顶级力量组合,缺少睡眠夺走了我大量状态
【烈焰大刀真的】视频加载中,速速查收惊喜!
大包黑皮体育生
【Maggieyoo】健身up-肌肉女仆浅跳一个tell me(轻喷)
有一天不训练了,肌肉会变成什么样子??
《户外运动》:65年老将展现健硕身材
三种健身天赋,你是哪种?
最后一组,凌晨训练,晚安
Muscle Collage 2
世界级俄挺大神分享训练心得
180 帅气腹肌男大噜卡小子居家健身 2024.9.6
随便在小吃街逛逛
什么时候才能有状态
不允许还有人没看过猴哥的53分钟
40个倒立俯卧撑
【腘绳肌训练集合】腘绳肌是大腿后部的肌肉群,包括半腱肌、半膜肌和股二头肌。而腘绳肌和股四头肌相互对立。
@狗大团子 好想被这样的大肌肉勒晕
一个星期没训练,状态下降大半
健身五年,就为了这一个动作,值得吗?
最后的力量
加强背部肌肉,引体是王道,你能做到那种引体
魁梧身材