京东 11.11 红包
要解决虚胖问题，一定要健脾祛湿。
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正常人的手，对比脾虚人的手，对比太明显了！
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养肝，每天只需10分钟
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中医：女性肝毒多，身体会有提示
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中医谈：煮陈皮饮
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肚子里有气，胃里堵的难受，一招排出多余的废气
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失眠就是体内血太少，一个小药方就能改善
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你每天这样吸收大量阴气，怎么可能不生病？
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失眠本质是肝血不足了 教你一招补血安神 一夜睡个好觉
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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正确养脾胃，8少吃，8多吃。
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疏肝我不用逍遥丸，这个中成药本事更大，既疏肝又化瘀血。
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会伤胃的七个坏习惯，你中几个？
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陈皮水喝一喝，健脾又祛湿！
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气血耗尽的6个表现
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中医说：早上不要破气
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中医：人睡三觉，命比纸薄。
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脾虚人就丑❗️跟曲黎敏老师学健脾🔥零成本养好脾胃
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秋天，别低估了煮苹果，寒露后每天一碗，气色好，脾胃佳，全身都舒服！
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【气血】倪师讲补气血，记得收藏转发
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二陈丸长期吃，脾胃好了，气血足了，肾不虚了，痰湿也没了
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坚持一个月，把肝养回来。
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养生强烈推荐：自从吃了苹果水，脾胃真的太舒服了！！！
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肾阳虚 是补不起来的
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倪海厦：贫血补铁没效果？如何让气血自己补回来
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肝火 是寒气排不出去 5步可解
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中医养生：女生躺平式生活，其实是在养气血。
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气血通，则百病愈
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运动？吃药？气血虚如何补气？
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一个别低估的中成药，气血双补，阴阳同调！
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当不吃这些，脾胃基本可以恢复
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补肾就记住一句话：红舌不补阳，白舌不滋阴！
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养生推荐：保持饥饿感，坚持一个月，脾胃越来越好。
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中医: 你总忍不住吃个不停，原因出乎你的意料
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中医: 正确洗头是排毒，错误洗头是伤身！
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中医: 早起比熬夜更可怕
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肝火从哪来
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倪海厦：根治便秘
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小姑娘你到底干啥了？刚30来岁，脾胃也太差了，
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中医: 情绪稳定，是吃出来的
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白发是求救信号！白发生长位置提醒你要注意身体哪里出了问题