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【下肢酸痛】缓解腰椎间盘突出和梨状肌综合征的神经症状
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我们之前说过腰椎间盘突出挤压坐骨神经,常产生腿麻的神经症状,那具体该怎么缓解呢? 今天就来教大家两个牵拉动作,不仅适用于腰突的朋友,包括由于梨状肌综合征, 整个大腿后侧或者屁股觉得酸麻胀痛的情况,都可以使用神经牵拉来缓解
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