我总结了以往训练浪底回转时，常出现的两个问题，针对冲浪底转，研究出这个陆冲练习方法，也是练习carving的步骤。希望能帮到爱冲浪的你！
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三天完成冲浪初级技术考核
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零基础练成这样需要几天
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新手学冲浪 后悔没早点看到这个
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巨简单，绝对适用于还不会陆冲SLIDE的小技巧陆冲其实有很多小技巧都可以用练习滑板的方法来做，这是更容易上手的SLIDE小技巧。不妨来试一下！
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进阶短板要趁早
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浪壁加速在陆冲的表现为pumping动作，经常用在底转、回切等大动作之前获取足够的速度！
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抓浪篇|划水发力时机与节奏的重要性
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每天一道教学浪：抓浪情形（二）
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海南哪里最适合新手初学者冲浪
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冲浪进阶篇——转向斜跑。进阶篇开始会有很多高难度动作，首先从学会转向开始。视频详细的介绍了如果读浪，选择浪头，以及转向的具体肢体动作。
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完全刷新你对《冲浪体验》的认知
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用一句话概括抓浪的诀窍就是
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学员入门惨状真实记录
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在海边如何在暗流中自救
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掌握时机抓浪不费劲
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选对浪区才能冲到好浪
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冲浪初学最容易受伤的问题是
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以冲浪为目的而陆冲的训练内容（三）滑行
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正确的pumping可以让你少摔很多跤
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每天一道教学浪：转向小技巧。
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如何培养看浪读浪的能力
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短板起乘
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快看！这种冲浪课快乐加倍！
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酷尔冲浪教学作品展示
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滑板陆冲并不相通
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这浪不输给巴厘岛吧
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站在浪上脚下的珊瑚清晰可见
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五年总结出来的冲浪学习方法 快速成为都市浪人
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为了更好的学习自主抓浪，需要把冲浪的基础动作训练扎实，强化的动作都是浪人必备的基本功，每次冲浪都用的上。
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以冲浪目的来学习陆冲（四）转弯
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冲浪考证全过程
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冲浪进阶课程前的滑板练习
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每天一道教学浪：抓浪情形（三）
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《零基础冲浪入门》国职教材标准动作第五期：划水
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每天一道教学浪：自主抓浪常见问题
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后海短板冲浪第一视角
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不是练好了底转都能顺利自提slide的。帮你少走弯路。
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做一个小而美的教学模式
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假装这道浪是你在冲
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关于抓浪划水的提前量