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【7天瑜伽挑战】Day4:45分钟的全身强化瑜伽,开心燃脂,元气开启2021!
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7天瑜伽挑战第四天,强度继续升级~ 加入了一部分流瑜伽的串联,让大家在练习中享受心流的感觉! 零基础的伙伴建议先上【7天瑜伽挑战】的前面3节课熟悉一下基础动作,掌握了基础再练习这套课程就更得心应手啦~ 最后祝大家在瑜伽中玩的开心哦❤️
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