总有一日 能俄挺成功
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男人身体一定要软 这样才能找到女朋友
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西裤暴徒
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给为大哥们进来看看吧 我给你跪下了行不行
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高压水冲澡
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成功让好兄弟穿上了高弹！和我减脂健身
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一起来换衣服吧
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『囚徒』健身六年是什么样子 拉完偏重单手引体后录的 也不知道有没有人看
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休息天 也不能休息呀 给自己打打鸡血
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初中生不标准并腿俄挺
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兄弟你冷静一点 你是不是没睡醒呀
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『囚徒』很久没劈叉了 一男子 一下子下去会断嘛？
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好久没发视频了 我胡汉三又回来了
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徒手健身两年囚徒会怎么样？
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千万次重复 只为俄挺撑起来那一刻
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打工人下班 那就整个引体充充血吧
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“壮的连衣服都脱不下来了， 怎么办呀兄弟们”
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男男 男生劈叉来喽
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『囚徒』伪俄挺俯卧撑 脸都憋红了
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天气炎热？带上男人带上🐶 从此流汗不再有
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当寝室只有我一人时
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有头发的男人回来了 就是帅呀
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“待我穿上负重装甲，她的剑就再也不能伤我的心了”
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来看看up主上班地方的健身房怎么样吧
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俄挺感觉 再练一年就要起飞了
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『囚徒』狂吸！！！ 真空腹
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谁说健身都是有钱人玩的呀，不要找借口了好嘛
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“家里的暑假！让浮躁的心冷静下来”
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夏天和肌肉更配哦
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“网瘾少年的蜕变之路 因为热爱 所以奋勇向前”
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端午练一练，休息时也不要忘记前行
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打工人又一年
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“拼一把，海阔天空。男孩流血流汗，不流泪”
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☞我有一个梦想，做学校操场单杠上最靓的仔”
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[囚徒] “每日挥拳五千下，总有一天能用上”
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“想回家了，铁铁们”
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‘我奋斗的原因’
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人 性 的 弱 点
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用吊环做 俯卧撑 顺便练一下腹肌
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『囚徒』经粉丝要求 重剪重发 这小伙子确实帅呀
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毕业了喽 最后玩一次学校的单杠