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娟儿2024.4.25周四壶铃
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娟儿2024.4.22周一壶铃
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壶铃跟练30分钟完整版，大家要的800个壶铃摇摆纯净版语音报数跟练版来了！热身800个壶铃拉伸完整版跟练视频，暴汗36分钟，50个一组/组间休息20秒
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史艳君臀+健腹轮2024.7.25周四
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简单高效，极简极致。
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娟儿壶铃2024.5.24周五
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娟儿24.2.29周四壶铃体能
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【体能|力量】运动员必练的3个壶铃训练 || Top 3 Kettlebell Drills For Athletes
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从壶铃摇摆聊对身体的关爱❤️❤️❤️
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爱运动的兔子2024年5月30日周四
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800个壶铃摇摆跟练版来啦！有背景音乐语音报数版！高强度，超嗨皮，跟着音乐高效燃脂瘦全身。一组50个组间休息20秒