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高海拔徒步登山我们常用肌贴作为脸部防晒防冻的实用工具,与面罩相比,它的好处是:1.不会妨碍我们的呼吸;2.不会导致护目镜起雾。这个方法,也可使用到其它户外场景
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除了排汗,我们每小时有0.1-0.3L的水分因为呼吸而流失。长时间登山,这个脱水量就需要引起足够重视。特别是在高海拔,干燥的空气会造成更大的脱水量。
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出门撸个山,分享我的5000米装备清单。需要清单明细的,评论区回复666我发你
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