户外睡眠神助攻，自用好物和经验分享。五一徒步登山就要出发啦，你们的睡眠系统准备好了吗？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
你们问我要的5000米雪山物品清单，6月份单日攀登三峰，从装备到路餐、日用品一次讲清楚，别嫌我啰嗦。冬天去登雪山，多穿点啊，要加抓绒裤，务必带上厚羽绒服！
...
五一徒步登山，你的防晒用品准备好了吗？分享高山防晒及修复的好物和经验
...
从0-8000米的户外鞋科普。关于爬山穿越野鞋、徒步鞋还是登山鞋哪个好，我想告诉你，这取决于你的下肢力量、攀登经验，以及路线和天气的状况，没有绝对正确的选择。
...
户外人的白月光——头灯怎么选？
...
为什么很多体能很好，运动能力很强的人却不能登顶雪山？很多看起来弱爆了的人却可以坚持到最后？关于登山徒步的节奏，4个不要2个建议，让你保持更好的行进状态
...
可以从海拔5000米一直用到8000米的好东西，一次购买不踩坑，小物件跨界应用，雪山攀登、户外徒步实用好物。羽绒服不一定非要买这款，参考性能指标就行。
...
4条雪山攀登装备不足的教训
...
徒步世界顶级路线，尼泊尔布恩山+ABC，一路雪山相伴，充满惊喜
...
10元修复刮破的冲锋衣羽绒服，新技能get~日常修补也适用的解决方案，徒步登山记得带一片应急备用哦～
...
户外御寒，暖宝宝一物多用，看一看这些技能你是不是都用到了，评论区分享你的小经验吧[勾引]
...
别人忙碌你睡觉，这才是真奢侈。如果说有什么不需要锻炼、舒舒服服就能让人状态变好的补药，那就是睡眠。调整生活方式，寻找放松方法，晚上睡个好觉，这才是你值得花时间的
...
五一节即将去户外苦中作乐的友友们，你们为什么要登山？吃饱撑的？有钱闲的？没事儿找事儿？就不能做点有意义的事情吗？
...
登山杖使用5个小细节，你全部都知道吗？这些信息，你很可能是第一次听到
...
徒步登山，背包背负系统如何调节？几个小细节要注意了～
...
装备可以高配低用，但不要低配高用，不要让自己的探险变成冒险！装备一定要强于环境，祝你好运～
...
冲锋衣不是无敌护甲，反而可能是失温风险的原罪。你确定需要一件冲锋衣吗？
...
香港🇭🇰麦理浩径｜重装徒步｜第一集 - 装备介绍｜香港户外店｜海岸线跑步｜4K HDR
...
冲锋衣不是万能护甲，该脱就脱，该换就换，别太执着，非要跟冲锋衣死磕到底
...
不是所有的帽子都适合爬雪山。除了好看，帽子的功能性如何挑选不踩坑？教你买帽子一步到位，不同场景戴什么帽子
...
MontBell冬季必买清单！有哪些高性价比好物
...
户外保暖打底层哪些款式和设计要避坑？
...
同样一款鞋，别人穿了都说好，你穿却磨脚？不是鞋不好，可能是你没用好
...
徒步登山怎么吃？高海拔有什么注意事项？如何节约碳水？铺垫了那么多知识，今天说清楚怎么吃～
...
“小珠峰”雪宝顶暴风雪冲顶记录，感恩山的接纳，登山的终点是回家
...
羽绒服的7个评价指标，羽绒服常见的7种面料，从挑选-使用-修补-收纳的9条建议。我已经努力精简了，视频还是有点长。
...
户外耐磨抗撕裂面料首选CORDURA®。挑选户外装备的时候，如果你关注产品抗造能力，并且希望减轻装备负重，CORDURA®面料是不错的选择。
...
亲身经历，长周期徒步登山，不吃碳水会发生什么？爬山可以生酮饮食吗？
...
扎尕那 | 高原的守护者
...
空腹有氧有效吗？不吃饱真的没力气减肥！
...
徒步登山自嗨锅能带吗？珠峰攀登者手把手教你备路餐，一步到位不踩坑
...
三口之家露营炊具套娃套装｜十九合一，一包搞定
...
高海拔如何防晒？防晒霜不是只看防晒倍数，你可能不知道的防晒成分指数。皮肤晒伤如何修复？不用去美容院，100块帮你搞定！
...
露营🏕️ | yoyo | 倾盆大雨中独自在破烂帐篷里露营ASMR
...
为什么找对象要找爬山佬？
...
你真的会打包背包吗？整理师户外博主教你背包打包技巧，推荐两款价值1毛钱的收纳神器给你
...
兜了一圈回到深圳，20条徒步路线，摩旅3w公里，出发时下雨，回来时也下雨#户外 #徒步 #摩旅 #马拉松 #健身
...
大学生尼泊尔徒步遇险，保险公司拒绝救援，称地点和项目均不在保险范围。户外保险要怎么选？
...
很多人问我，自驾过西藏，去过玉龙雪山，可不可以去珠峰。即使走过10条虐线，你也不一定可以完成一座雪山。雪山攀登是一门忍耐的艺术，它与徒步有什么不同，说说我的看法
...
高海拔徒步登山我们常用肌贴作为脸部防晒防冻的实用工具，与面罩相比，它的好处是：1.不会妨碍我们的呼吸；2.不会导致护目镜起雾。这个方法，也可使用到其它户外场景
...
户外97：冲锋衣在户外运动时的收纳方法？网上博主教的卷到冲锋衣帽子里的方法真的适合在户外徒步时使用吗？方法是好方法，但是还要注意在什么环境下使用。