2024年徒手街区极限力量锦标赛专业耐力赛预赛第一轮
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2024年徒手街区极限力量锦标赛耐力专业赛4进2半决赛
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发誓我要垒更高的墙，让任何人都不能伤害我， 连生活也不能欺负我
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徒手街区极限力量锦标赛珠海站：双力臂（负重10kg）9个
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肌肉极限耐力挑战，百万里挑一
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保持清醒，结果固然重要，过程更重要
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拉几个引体向上感觉自己无敌了，新手是这样子的
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路好不好走，也许我不能决定，但走不走，却只有我能决定
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想的太多，做的又太少
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一千次不够，那就重复一万次
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如果你引体向上都定不住，想必你的背也没什么力量
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不痒吗
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引体向上不需要太重，力竭收尾组负重60kg拉几个全程高质量就可以了
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自重133，体重轻罢了，没有什么力量
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记住我们的口号，起不来就死，大不了救我
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负重40kg引体向上做组，拉200个应该还没有达到网络入门水平
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沉下心，努力做好一件事
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健身五年，实力推25kg只能推10个，太垃圾了
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百万里挑一，肌肉极限耐力挑战
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肌肉黑爷们
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【WEC】#20宝马M Hybrid V8未能完成比赛🤕 | 2024巴林8小时耐力赛
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总有人站在不同的角度指责你，但没人了解你这一路走来有多难，你应该是自己的一座山
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炸裂，最后三天比赛，帅不帅
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如果你20kg能拉4个，那80kg负重引体也可以拉1个
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挑战全网健身达人，这个组合一个能打的都没有，不服发视频，不要口嗨
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大数据～黑皮肌肉狗狗在线求调教，主人快来～汪汪
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自制闯关安静书
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在家练胸动作简单实用
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即使摔倒也面不改色
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我每天练到想吐，耐力却还是这么垃圾
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这20个引体向上在你们学校体测能拿第几
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阻止你前行的并不是困难，而是你要有一颗勇往直前的心
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十个引体向上，大爷看完后说小伙子你还得练
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唯独在努力这一点上，我不想输给任何人
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偶像拉姥爷的耐力组，还是差点
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练了五年街健，才拉19个双力臂，真的丢人现眼了
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你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话，正视你的缺点和无知，甚至一遍又一遍被打破撕裂推翻曾经的观念认知再重组。然后在这个过程里，让自己成为自己的靠山。
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为你我愿翻成玫瑰
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自律两年，我收获了这些
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【绝对赛车】首都高参考路线 如有疑问可以评论区留言
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五年磨一剑，拉罗萨拉姥爷的耐力组，把难度升级一点点