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京东 11.11 红包
间歇课再度拉爆果粒橙,事后才得知发烧了,38.4,趁人之危挺不道德的,但开心😂😂等她好了找我报仇!
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果粒橙带了帮手来拉爆我们,也成功拉爆。但她自爆了,状态非常不好,跑完直接发烧38.4。希望她早点恢复,找我复仇。
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周二间歇课,拉爆果粒橙
这两位小姐姐跑姿怎么个事儿?
真的猛士敢于直面浓厚的雾霾——不建议雾霾天跑步!
你用针挑过粘连的筋膜吗?很疼,我忍着不叫,轻易不要尝试,一定要无伤跑步!
昨天操场上的人都跑太猛了,今天没人了
“让你痛苦的,才能让你变得更强大”
间歇16km,渐渐感受到一段接一段的速度提升,把控很难,但是冲起来真的很爽,加油
救命!一个人跑节奏真的会谢🆘
厌跑心得:放过自己!太阳还有阴天下雨懒得出来的时候,何况我呢!最大摄氧量一直掉😂😂😂
跑步腿伤理疗,你都体验过什么?冲击波、电针、超声波、超短波、中频脉冲、红外线治疗,一次性都有了。
这大步子仅次于我
亚索800失败!这个间歇跑的还不如在家躺着看国足
跑团日常拉练,备战哈马
“这一句胜过千言万语”
周六半马,420配速,天气转暖,终于到0度了。
跑马拉松要像大海一样,无论是风平浪静还是波涛汹涌,背后都蕴藏着无穷的力量!不像我,心率挺高,速度挺慢。
长期跑步的就两种人!一种人是身体有点问题,另外一种就是精神有点问题!#备战马拉松 #中长跑 #跑圈段子手
这次丢人丢到国外去了……我算是理解,为什么有的运动员跑完比赛裤子脏了、甚至生理期裤子染红了……虽然路途坎坷,但只要不放弃,总有机会到达你想要的终点!
“练了半年了,五公里终于进30分钟了😭”
只剩师姐、燕姐陪跑半马,她俩都冻成了白发魔女!北方的春天什么时候到来?
跑步教练最"讨厌"之 抬腿训练
秦皇岛马拉松开赛在即,正能量跑团(官方合作跑团)冒雨训练
“别忘了你那天晚上哭着说一定要出人头地”
谁家好人中秋节跑间歇😎
佳明965,高度计失灵,天天爬升成千上万。你们知道怎么解决吗?
大迫杰日常有氧轻松跑
4分45配速真实跑姿,像大爷遛弯,国庆十点一公里(强风se)
2023冬训最后一次训练以素质训练课结束!2024,要变得更强!期待夏训!
迎着日出奔跑!初春阳光与晨起跑步,都是治愈良药。那一刻,不论男与女,而立或花甲,都动如少年;那画面,不论心跳多快,呼吸多急,都静如潮坪。
【飞影pb4.0】60km使用真实感受
法特莱克(200快+200慢)×20组,快200为245-300配速,步幅都在190以上
周末30公里LSD,秦皇岛北戴河,跑步圣地
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生病+受伤休息半个月后首跑
在体育场里跟陌生跑友较劲,不是把你拉爆就是被你拉爆!
体考在即,你购买了飚速3 Pro
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跑聊71:停跑后一周后,快速恢复大半跑步能力