京东 11.11 红包
间歇课再度拉爆果粒橙，事后才得知发烧了，38.4，趁人之危挺不道德的，但开心😂😂等她好了找我报仇！
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周二间歇课，拉爆果粒橙
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这两位小姐姐跑姿怎么个事儿？
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真的猛士敢于直面浓厚的雾霾——不建议雾霾天跑步！
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你用针挑过粘连的筋膜吗？很疼，我忍着不叫，轻易不要尝试，一定要无伤跑步！
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昨天操场上的人都跑太猛了，今天没人了
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“让你痛苦的，才能让你变得更强大”
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间歇16km，渐渐感受到一段接一段的速度提升，把控很难，但是冲起来真的很爽，加油
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救命!一个人跑节奏真的会谢🆘
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厌跑心得：放过自己！太阳还有阴天下雨懒得出来的时候，何况我呢！最大摄氧量一直掉😂😂😂
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跑步腿伤理疗，你都体验过什么？冲击波、电针、超声波、超短波、中频脉冲、红外线治疗，一次性都有了。
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这大步子仅次于我
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亚索800失败！这个间歇跑的还不如在家躺着看国足
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跑团日常拉练，备战哈马
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“这一句胜过千言万语”
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周六半马，420配速，天气转暖，终于到0度了。
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跑马拉松要像大海一样，无论是风平浪静还是波涛汹涌，背后都蕴藏着无穷的力量！不像我，心率挺高，速度挺慢。
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长期跑步的就两种人！一种人是身体有点问题，另外一种就是精神有点问题！#备战马拉松 #中长跑 #跑圈段子手
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这次丢人丢到国外去了……我算是理解，为什么有的运动员跑完比赛裤子脏了、甚至生理期裤子染红了……虽然路途坎坷，但只要不放弃，总有机会到达你想要的终点！
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“练了半年了，五公里终于进30分钟了😭”
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只剩师姐、燕姐陪跑半马，她俩都冻成了白发魔女！北方的春天什么时候到来？
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跑步教练最"讨厌"之 抬腿训练
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秦皇岛马拉松开赛在即，正能量跑团（官方合作跑团）冒雨训练
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“别忘了你那天晚上哭着说一定要出人头地”
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谁家好人中秋节跑间歇😎
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佳明965，高度计失灵，天天爬升成千上万。你们知道怎么解决吗？
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大迫杰日常有氧轻松跑
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4分45配速真实跑姿，像大爷遛弯，国庆十点一公里（强风se）
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2023冬训最后一次训练以素质训练课结束！2024，要变得更强！期待夏训！
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迎着日出奔跑！初春阳光与晨起跑步，都是治愈良药。那一刻，不论男与女，而立或花甲，都动如少年；那画面，不论心跳多快，呼吸多急，都静如潮坪。
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【飞影pb4.0】60km使用真实感受
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法特莱克（200快+200慢）×20组，快200为245-300配速，步幅都在190以上
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周末30公里LSD，秦皇岛北戴河，跑步圣地
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最强大学生，首马206
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周日LSD拉练-踏雪而来
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生病+受伤休息半个月后首跑
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在体育场里跟陌生跑友较劲，不是把你拉爆就是被你拉爆！
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体考在即，你购买了飚速3 Pro
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秦皇岛马拉松赛前训练，素材完整版
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秦皇岛马拉松前最后一次拉练，正能量315消费者权益队！加油
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跑聊71：停跑后一周后，快速恢复大半跑步能力