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张至顺道长 八部金刚功 5遍 超清 字幕注解 完整版(有章节分段浏览)
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八部金刚功是疏通经络祛病养生之功法,从“通利三焦“发动全身的气机开始逐个锻炼脏腑。“肾为先天之本,脾为后天之本”故“固肾腰“后,以 “调理脾肤”(肤指皮肤与肌肉之间的细胞组织)继而是“左肝右肺”,对〝君主之官” 的心脏用“回头望足去心疾”来调理。这正是黄帝内经所示的顺序,具有练一脏巩固一脏之功用。并对一些潜伏的“五劳七伤”身疾以“神光向后瞧” 来扫除它,祛病强身。最后通过 “凤凰展翅周身力”和“两足顿顿饮嗜消”的功法使全身经络血脉畅通,消除饮食阻滞,戒除不良嗜好,预防各种疾病,从而达圆满之功效。
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八部金刚功初学者五遍镜像版,分左右、带遍数提醒,道长原声口令提醒。
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